Причины похмелья от малых доз алкоголя

Содержание

Всд и алкоголь: можно ли, последствия (вред и польза), кризы, похмелье

Причины похмелья от малых доз алкоголя

Как и любое другое вещество, алкоголь может принести пользу и вред. Некоторые заболевания несовместимы с употреблением спиртных напитков. Пациенты, страдающие ВСД, не всегда знают, нужно им воздерживаться от алкоголя или нет.

Некоторые заболевания несовместимы с употреблением спиртных напитков.

Как действует этанол

Люди, болеющие вегетососудистой дистонией, часто страдают из-за головных болей, головокружения, болей в области сердца, общей слабости, замечают проблемы со сном. Алкоголь при ВСД нередко бывает провоцирующим фактором, после которого начинается обострение болезни. Однако в малых количествах он может оказаться полезным продуктом.

Вред

Многие медицинские работники считают алкогольные напитки первым врагом для людей с ВСД. По их мнению, любой напиток, в том числе коньяк, водка или красное вино, одинаково вредны.

Иногда прием спиртного напитка способен спровоцировать развитие ВСД. Среди людей, которые регулярно употребляют алкоголь, больше людей с таким диагнозом.

При вегетососудистой дистонии у человека развиваются проблемы с кровеносными сосудами. На фоне этого после употребления даже небольшого количества спиртного у него развивается сильное похмелье. Возникают следующие симптомы:

  • повышение артериального давления;
  • повышение частоты сердечных сокращений;
  • усиленная возбудимость;
  • сильная тревога;
  • покраснение лица;
  • одышка.

У человека с ВСД похмелье выражается гораздо сильнее.

У большинства пациентов с ВСД буквально через несколько часов после употребления небольшого количества спиртного изменяются показатели пульса и давления. Возникает клиническая картина криза по гипертоническому типу. Любые физические нагрузки, когда человек находится в таком состоянии, могут привести к развитию инсульта или инфаркта.

Когда при вегетососудистой дистонии пониженное артериальное давление, многие думают, что бокал вина им не повредит. Хотя временное улучшение самочувствия и прилив сил иногда происходит, буквально через несколько часов возникают другие отрицательные симптомы заболевания.

Вред от спиртного могут получить не только те люди, у которых диагностирована дистония. В каждом алкогольном напитке содержится этанол — спирт, который при попадании в организм человека разлагается на ацетальдегид. Это вещество является токсическим ядом, губительно сказывающимся на работе нервной системы. При злоупотреблении человек может даже умереть.

Польза

Употребление алкоголя, в том числе при ВСД, способно дать в некотором смысле пользу. Спиртной напиток снимает головную боль и напряженность в области затылка. Это происходит за счет расширения кровеносных сосудов. Однако помогает продукт ненадолго. Польза кратковременна, а побочные действия от алкоголя возникнут уже через несколько часов.

Некоторые исследования показали, что употребление алкоголя в совсем малых дозах, не приводящих даже к легкому опьянению, способствует расщеплению жиров и холестериновых бляшек, чем обуславливается польза данного продукта.

Спиртной напиток снимает головную боль и напряженность в области затылка.

При кризах

Любой человек, страдающий ВСД, хоть раз в жизни сталкивался с кризами. Употребление алкоголя в этот момент может привести к неприятным последствиям.

Симпатоадреналовых

Симпатоадреналовые кризы вызывают следующие проявления:

  • чрезмерная выработка адреналина и кортизола;
  • резкое повышение кровяного давления;
  • тахикардия;
  • холодный пот;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • чувство тревоги и панические атаки.

Небольшая доза алкоголя при симпатоадреналовом кризе идет на пользу.

При этом синдроме употребление алкоголя в малых дозах может пойти человеку на пользу. Это связано с тем, что спиртные напитки расширяют сосуды головного мозга, в результате наступает расслабление и успокоение, продукт помогает снять приступ. Если человек чувствует, что не сможет удержаться и выпьет напиток в больших количествах, лучше принять лекарство и отказаться от алкоголя.

Чрезмерное употребление при появлении приступа может вызвать обострение, усугубление самочувствия, активизацию печеночных ферментов, головные боли.

Отрицательная симптоматика может продолжаться много часов.

Симптомы синдрома следующие:

  • покраснение кожи лица;
  • потоотделение и слюнотечение;
  • диарея;
  • низкое давление и слабость;
  • головные боли;
  • тахикардия.

При вагоинсулярном кризе, когда отмечается слабость и низкое давление, употребление спиртных напитков под запретом.

При таком типе кризов употребление алкоголя запрещено. Это еще сильнее расширит сосуды, снизит артериальное давление и приведет к усугублению симптоматики.

Смешанных

При смешанном типе возникают симптомы разных форм приступов. Спровоцировать клиническую картину может перепад температуры, влажности и магнитные бури.

Если состояние сопровождается тревожностью, можно принять немного алкоголя. При появлении других типов ВСД от спиртного лучше полностью отказаться.

Какие напитки разрешены

При ВСД можно употреблять спиртные напитки только в малых дозах. Следует отдавать предпочтение только качественным алкогольным продуктам.

Те, кто сталкивается с симпатоадреналовыми кризами, иногда понемногу принимают коньяк, виски, водку или красное вино. Безалкогольное пиво также разрешено, однако не стоит употреблять его в больших количествах, так как оно отрицательно влияет на сердце.

Покупать алкоголь можно только в проверенных магазинах. Стоит остерегаться продукции, изготавливаемой кустарными методами.

Как избежать негативных последствий

Негативных последствий от употребления алкоголя можно избежать, если не пить его совсем. Но бывают ситуации, когда без спиртного не обойтись. Свести к минимуму отрицательное воздействие можно следующими методами:

  • всегда следить за количеством выпитого алкоголя;
  • правильно питаться накануне застолья;
  • употреблять много продуктов с высоким содержанием аминокислот;
  • перед алкогольным напитком съесть что-то калорийное или жирное;
  • после застолья принять седативное средство.

Если перед алкоголем съесть что-то жирное и калорийное, то похмелье будет намного слабее.

С помощью этих простых советов можно защитить себя от похмелья после выпитого алкогольного напитка.

Похмелье на фоне ВСД

Употребление спиртных напитков при вегетососудистой дистонии в малых дозах улучшает самочувствие, однако злоупотребление вызывает дисфункцию многих систем. Употребление алкоголя в большом количестве приводит к следующим симптомам похмелья:

  • ощущение жара в теле;
  • гипертонические проявления;
  • нарушение функционирования сосудов головного мозга;
  • головная боль;
  • тревожность;
  • повышение утомляемости;
  • учащенное дыхание.

Врачи замечают, что при похмелье пациенты с ВСД часто сталкиваются с проблемами засыпания.

Врачи замечают, что при похмелье пациенты с ВСД часто сталкиваются с проблемами засыпания. Они становятся более раздражительными, подверженными стрессам. Возникают симптомы как при кризе.

Человеку может показаться, что следующая порция спиртного решит проблему, снова пьет, а затем снова страдает от следующего приступа.

Частое похмелье становится причиной следующих явлений:

  • предынфарктные и предынсультные состояния;
  • инфаркт и инсульт;
  • внезапная коронарная смерть.

Похмелье при ВСД протекает тяжело, может продолжаться несколько дней. Высок риск устойчивого повышения артериального давления, которое сложно сбить даже привычными лекарственными препаратами.

Развитие болезни после спиртного

У некоторых людей признаки ВСД впервые возникли на фоне употребления спиртных напитков. Из-за высокого содержания этилового спирта развивается состояние хронического похмелья, что приводит к изменениям в работе нервной системы, усиливается торможение.

Чтобы избежать отрицательных последствий употребления алкогольных напитков, всегда важно помнить об уравновешенности, а при наличии заболевания от продукта лучше отказаться совсем.

Источник: https://opohmele.ru/alkogol-i-zdorove/vsd.html

Почему похмелье от малых доз алкоголя

Причины похмелья от малых доз алкоголя

Ответ специалиста на вопрос посетителя сайта

бухгалтер 30 сентября 2012, 06:57

Здравствуйте, мне 24 года, уже 2 года не пью так как даже после небольшого количества алкоголе на следующий день наступает очень тяжёлое похмелье, мог неделю с кровати не вставать, головные боли тошнота нарушение координации.

Недавно женился, позволил себе выпить пол бокала шампанского и все повторилась, также лежал 3 дня плостом. делал томограмму сказали все в порядке, без нарушений, когда говорю им причину прихода к ним улыбаются говорят не пей.

я и не хочу пить запойно, но иногда так хочется выпить с супругой хотя бы бокал хорошего вина. Можете мне сказать почему со мной так происходит?? что в моем организме не так.

Станислав Радченко 30 сентября 2012, 17:17

2бухгалтер: вполне вероятно, что у Вас в организме присутствует препарат, меняющий метаболизм этанола. Он выведется самостоятельно примерно через год.

C-WEST 1 февраля 2015, 23:13

А как этот препарат мог появится в организме? Вы имеете в виду препараты типа эспераль или лидевин? Так они если верить их инструкции по применению держатся в организме до 14 дней.

Станислав Радченко 4 февраля 2015, 13:05

C-WEST, 14 дней это срок после окончания введения препарата. Если была «зашивка», «заливка», то препарат поступает в кровь постоянно в течение года. Может быть, что-то подмешивают с пищей или напитками, в общем, я не следователь.

Но предполагать врождённую непереносимость алкоголя, которая проявилась только после двухлетнего воздержания от алкоголя, куда менее разумно.

Теоретически возможна какая-то редкая ферментопатия, но дистанционно в этом точно разобраться невозможно.

Оставить сообщение

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье
Нажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных сайта.

Почему похмелье с возрастом становится только хуже

С возрастом человек начинает хуже переносить алкогольные напитки по ряду причин. Это может быть обусловлено не только биологическими факторами и процессом старения как таковым, но и образом жизни, которого вы придерживаетесь.

В 18 лет похмельное утро — это когда вам хочется пить, а если болит голова, значит, алкоголь был некачественный. В 25 утро после пьянки напоминает ад — в голове как будто проворачивают острый нож, тошнит, мысли ворочаются медленно и неторопливо. В 29 похмелье затягивается на весь день, а иногда даже и на следующий. Вот отрывок из сериала «Клиника», который отлично это иллюстрирует.

Почему так происходит? На самом деле причин несколько.

Меньше ферментов печени

Одна из главных причин, по которой похмелье становится всё мучительнее с возрастом, заключается в том, что вы начинаете хуже переносить алкоголь. Каждый бокал пива или стопка крепкого напитка перерабатывается около двух часов (точное время можно вычислить, принимая во внимание пол, возраст и вес).

Вот как всё происходит: ферменты печени, алкогольдегидрогеназы, перерабатывают алкоголь в ацетальдегид. Затем другие ферменты, дегидрогеназы альдегидов, делают из них ацетат, который превращается в двуокись углерода и воду.

Когда вам 21, этот процесс проходит легко. Но со временем уровень необходимых ферментов падает, и у организма уходит гораздо больше времени на переработку высокотоксичного ацетальдегида. Это вещество дольше находится в вашем организме, вызывая головную боль, «сушняк», тошноту и другие знакомые всем симптомы.

Больше жира, меньше воды

Также с возрастом меняется общий состав тела. Люди накапливают больше жира, за счёт которого организм становится более восприимчивым к действию спиртных напитков.

Жир не поглощает алкоголь, и у человека с большим процентом жира в организме спирт будет хуже усваиваться. Вот почему женщины, по природе имеющие бо́льший процент жира, чем мужчины, быстрее пьянеют от меньшего количества алкоголя.

Кроме того, с возрастом тело теряет воду — в 20 лет в организме больше воды, чем в 40. А чем меньше воды, тем более высокой будет концентрация алкоголя в организме после его употребления.

Ослабление иммунитета

С возрастом организм слабеет, и вы хуже восстанавливаетесь после воздействия различных вредоносных факторов: болезней, травм, алкоголя.

Как объяснялось в статье на сайте Time:

Если у вас есть дети, вы знаете, что царапины на коленках и ссадины на кулаках заживают у них буквально за два дня. А вот если вы порежете палец, понадобится не меньше недели, чтобы рана полностью затянулась. У подростков боль в мышцах проходит очень быстро, а если человек в возрасте побывает на тяжёлой тренировке, это может выбить его из колеи на несколько дней.

Национальный институт старения называет это иммуностарением, или постепенным ослаблением иммунной системы. Исследование предполагает, что с возрастом тело всё равно продолжает восстанавливаться, просто это происходит не так быстро, как раньше.

Всё это особенно проявляется в среднем возрасте, после 50-ти лет. Как отмечают в статье Wall Street Journal, пожилые люди чаще принимают лекарства от хронических заболеваний, и есть вероятность того, что таблетки вступят в реакцию с алкоголем, который ускоряет естественный спад когнитивных способностей. С каждым выпитым напитком негативный эффект будет всё заметнее.

Алкоголь усиливает снижение когнитивных способностей, характерное для людей в возрасте. Нейроны становятся более медленными. Миелиновые оболочки, покрывающие аксоны и ускоряющие передачу нервных импульсов, становятся тоньше.

С возрастом нейроны теряют производительность, а если добавить к этому действие алкоголя, они становятся в несколько раз менее эффективными.

Так что если вы в 65 лет пойдёте в бар, всего после пары коктейлей вы будете соображать очень плохо.

Влияние образа жизни

Имеет значение не только состояние организма, но и образ жизни, который вы ведёте. Гораздо проще справиться с головной болью, если после бурной пятницы вы лежите в постели и тихонько постанываете. А вот если по дому носится пара орущих детей, а вам надо готовить, убираться или идти на работу, то головная боль рискует превратиться в настоящий кошмар.

Amir Jina/Flickr.com

В 2013 году исследование выявило, что возраст, в котором бывает самое ужасное похмелье, составляет 29 лет. И не из-за физических факторов, а по причине одновременного влияния биологии и обстоятельств. В 29 лет люди часто придерживаются алкогольных привычек, оставшихся с более юного возраста, даже если похмелье становится мучительным и долгим.

Если 29-летний и 45-летний выпьют одинаковое количество алкоголя, похмелье второго будет сильнее. Но суть в том, что 45-летние люди реже напиваются.

Так что помните это и будьте добры к своему организму, потому что от природы с её иммунным старением и спадом когнитивных функций вы точно добра не дождётесь.

Причины похмелья от малых доз алкоголя

Каждый человек переносит похмельный синдром по-своему. У кого-то голова не болит и после литра водки, а кому-то достаточно бокала вина, чтобы с утра мучится головной болью тошной и рвотой.

Почему наступает тяжелое похмелье от малого алкоголя и есть ли способ избавиться от негативной симптоматики? Чтобы разобраться в данном вопросе, следует знать механизмы реакции организма на алкоголь и причины возникновения похмельного синдрома.

Похмелье: что происходит в организме человека?

С первой дозой спиртного напитка, начинает теряться вода, причем процесс вымывания сопровождается потерей солей магния, калия, кальция. Накопленные токсические вещества оседают в крови, устранению ядов мешает отсутствие свободной жидкости. В результате спирт преобразуется в альдегид – соединение, вызывающее тошноту, мигрень и прочие неприятности.

Чтобы ослабить проявления ацидоза, нужно пить как можно больше жидкости: воды, минералки, зеленого чая или молока.

При этом неплохо принять таблетку диуретика или выпить травяной настой для выгонки лишней жидкости – таким образом вода, попадая в организм, не будет скапливаться в виде отечности, а выведется вместе с токсинами. Этот способ хорош, чтобы устранить все остатки этанола, но есть метанол и формальдегид.

Вывести продукты распада метанола намного сложнее, в силу продолжительности времени. Распадаясь на муравьиную кислоту и другие соединения, яд вызывает нарушение кровообращения в сосудах головного мозга, что приводит к невыносимой мигрени и скачкам АД. Это одна из причин плохого самочувствия даже от малой дозы алкоголя.

Важно! Если человек испытывает жуткое похмелье от глотка спиртного, не имеет значение градус продукта – симптом будет появляться от пива и более крепких напитков. Причем, чем больше выпито, тем сильнее будет симптоматика.

Причины недуга

А теперь о том, почему трясет наутро, даже если горячительное принято в малых дозах. Причин может быть несколько:

  1. Плохое качество алкоголя. К сожалению, всего 8% напитков, попадающих на прилавки, имеют нужный сертификат качества и совершенно неважно, сколько стоит спиртное, подделывают все: от дорогих коньяков и виски до дешевого пива.
  2. Генетическая предрасположенность заключается в отсутствии фермента, расщепляющего алкоголь. Если у человека нет данного элемента, ему противопоказан прием алкоголя в любых количествах.
  3. Плохая совместимость продуктов. Это касается любимых всеми коктейлей: часто в них смешиваются напитки, которые совершено не сочетаются, при этом давая хороший эффект опьянения.
  4. Малое насыщение крови кислородом – патология, при которой также нельзя пить. В процессе приема спиртного, мозг подает сигналы голодания, затем в крови образуются сгустки и через 5-7 часов продукты распада выводятся, вместе с мертвыми клетками – в этот момент наступает жестокая мигрень, сопровождаемая слабостью.
  5. Патологии печени также вызывают негативные реакции, и количество выпитого не имеет значения. Процесс выработки глюкозы нарушается, мозг недополучает нужных ферментов, что провоцирует жесткое похмелье наутро.
  6. Блокировка гормона простагландина, вырабатываемого почками – еще одна причина отказа от алкоголя. В этом случае имеет смысл пройти полное обследование почек.

Важно! Бывает так, что пить нельзя, но нужно – в этом случае перед приёмом алкоголя следует принять абсорбент (активированный уголь, медикаментозные, фитопрепараты). Уровень болевых ощущений наутро будет значительно снижен, все негативные реакции смягчены

Для пациентов, которые испытывают сильнейший ацидоз после малой дозы спиртного, пригодятся следующие советы:

  1. Темные напитки крепче светлых из-за содержания флавонидов.
  2. Нельзя смешивать алкоголь и газировку.
  3. Перед выпивкой и после нее можно принять несколько таблеток янтарной кислоты – препарат дешевый, продается в аптеках и хорошо снимает симптомы мигрени.
  4. Купировать головную боль иногда помогает корка лимона, приложенная к вискам.

Конечно, отказаться от рюмки спиртного намного проще, чем искать причину утреннего недомогания. Но все же, если хочется выпить, но при этом утром не сильно болеть – выбирайте «пограничные» напитки: нулевое безалкогольное пиво или маленькие дозы крепкого хорошего виски, бренди, коньяку.

Порция должна быть действительно небольшой, примерно 50-70 гр., при хорошей закуске (сыры, фрукты) симптоматика похмелья не будет интенсивной.

И не курите! Каждая сигарета, выкуренная в процессе выпивки, добавляет к боли еще 10% силы – расчет прост: нет сигарет, меньше головной боли, тошноты, рвоты.

Мифы о похмелье

К сожалению, отказаться в компании от выпивки возможно не всегда и «бывалые» знатоки дадут кучу советов, почему именно нельзя отказаться, приводя в пример «вековую мудрость»:

  1. Похмелье – это нормально. Не совсем правда. Похмелье – реакция организма на отравление и возникает при передозе спирта. Если соблюдать временной баланс: пить немного и с большими перерывами, то можно избежать сильных симптомов.
  2. Женское похмелье и мужское протекают одинаково – миф. Женщины чувствуют боль намного острее, анатомическое строение подразумевает сниженное содержание воды в организме женщин, поэтому спирт действует быстрее и выводится хуже.
  3. Если похмелье наступает от малой дозы – ты пьяница. Ничего подобного, от ацидоза страдают все – уровень симптомов зависит от восприимчивости и комплекции человека.

А вот то, что от малого количества вина похмелья не бывает, правда. В действительности, немного вина даже полезно, но доза не должна превышать 70-100 гр. разового приема и много значит сортность, сахаристость и купажность напитка.

Поэтому, если наутро возникает вопрос: почему меня мучает похмелье, вспомните, что именно и сколько было выпито накануне. Вполне вероятно, это были несовместимые напитки, большая доза или же пора пройти обследование печени, почек и выяснить наличие ферментов (АДГ, АЦДГ), расщепляющих алкоголь.

Если таковых нет, придется полностью отказаться от выпивки.

Источники: http://pohmelje.ru/ask-doctor/307/, http://lifehacker.ru/poxmele-i-vozrast/, http://alkotraz.ru/opyanenie/pohmele/pohmele-ot-malogo-alkogolya.html

Источник: https://netalco.ru/pochemu-pohmele-ot-malyh-doz-alkogolya/

Похмелье от малого алкоголя при малых дозах: причины

Причины похмелья от малых доз алкоголя

Каждый человек переносит похмельный синдром по-своему. У кого-то голова не болит и после литра водки, а кому-то достаточно бокала вина, чтобы с утра мучится головной болью тошной и рвотой.

Почему наступает тяжелое похмелье от малого алкоголя и есть ли способ избавиться от негативной симптоматики? Чтобы разобраться в данном вопросе, следует знать механизмы реакции организма на алкоголь и причины возникновения похмельного синдрома.

  • Похмелье: что происходит в организме человека?
  • Причины недуга
  • Мифы о похмелье

Правильное похмелье – способы его быстрого устранения

Причины похмелья от малых доз алкоголя

Похмельный синдром – следствие отравления спиртными напитками. Присутствуют тошнота, рвота, болит голова.

Для устранения симптомов человек старается опохмелиться с самого утра, значит, выпить немного алкоголя. Это приносит временное облегчение, а превышение дозы (в 50 мл) влечет за собой продолжение запоя.

Эффективнее будут средства народной медицины и лекарственные антипохмельные препараты.

Почему возникает потребность в опохмеле

Развитие похмельного синдрома вызвано отравлением этанолом. Его поступление в организм негативно сказывается на функционировании органов и систем – головного мозга, сосудов, сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Сбой их работы вызывает симптомы похмелья, которые провоцируются течением следующих процессов:

  • интоксикация организма этанолом и продуктами его распада;
  • обезвоживание – на выведение токсинов организм затрачивает большое количество жидкости;
  • загущение крови – следствие обезвоживания, нарушает работу сосудов, вызывая перепады артериального давления;
  • отечность – появляется при нарушениях распределения жидкости в организме, сбое работы почек;
  • нарушение обменных процессов – при выведении этанола теряется множество макро- и микроэлементов;
  • кислотно-щелочной дисбаланс – провоцирует появление тошноты, затруднения дыхания;
  • негативное влияние на мозговые клетки – присутствуют головные боли, человек становится раздражительным, обостряется свето- и звукочувствительность;
  • низкое качество сна – отсутствие быстрых фаз сна, в результате чего после пробуждения чувствуется усталость.

Нарколог: предупредить признаки похмелья можно путем принятия абсорбентов до застолья. Обильное питье одновременно с употреблением спиртного только повышает риск появления отечности на следующий день.

Все это значительно ухудшает самочувствие и вызывает желание опохмелиться. Яркость проявления симптомов определяется количеством выпитого накануне алкоголя, возрастом человека. Усиливают их проявление хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и почек, органов пищеварения. 

Чем лучше похмеляться

Нужно помнить, что для снятия симптомов подойдет только небольшое количество этилового спирта, достаточно 50 мл спиртного. Лучше похмеляться тем же напитком, который был употреблен накануне. Большее количество способно привести к опьянению и продолжению запоя. 

Рецепты лечебных коктейлей с добавлением спиртного, помогающие быстро опохмелиться:

  1. Водку в количестве 50 мл и 100 мл говяжьего бульона смешать и охладить. Выпить и лечь спать.
  2. Перемешать желток, 1 столовую ложку растительного масла и 20 мл водки.
  3. Взять светлое пиво и томатный сок в количестве 100 мл, добавить желток. Выпить не перемешивая.

Данные средства или чистый алкоголь правильно принимать натощак, при первых симптомах похмелья. После их употребления надо попробовать уснуть. Это поможет быстрее опохмелиться и полноценно восстановить силы.

Влияние спиртного на состояние

Существует два вида состояния, вызванных приемом алкоголя – похмелье и абстинентный синдром. В первом случае ухудшение состояния вызвано отравлением этанолом.

При абстиненции организм человека испытывает недостаток в регулярно поступающем алкоголе. При этом снижается выработка дофамина, что провоцирует появление раздражительности, агрессии.

Выпивка помогает алкоголику вернуть свое привычное состояние, повысить настроение, работоспособность.

Небольшая доза спиртного при похмелье не приводит к улучшению самочувствия. Облегчение наступает временно, человек при этом остается пьяным. Тошнота и рвота могут усилиться после выпитого.

Это объясняется попаданием этанола на уже раздраженную слизистую поверхность желудка, что может спровоцировать и появление болей в животе. Поэтому при плохом самочувствии после разового приема спиртного лучше всего переболеть без помощи алкоголя.

Безопасным и правильным опохмелом считаются народные средства или антипохмельные лекарства.

Спиртное, употребленное для улучшения состояния при похмелье, является кратковременным симптоматическим средством. Сразу после его приема необходимо провести дезинтоксикационную терапию.

Многие люди после застолья наутро ощущают чувство тревоги. Это, как и у алкоголиков, связано со снижением уровня дофамина. При желании опохмелиться спиртным нужно быть предельно осторожным – это способно привести к запою с дальнейшей зависимостью от вредной привычки. У здоровых людей считается нормой появление отвращения к подобным напиткам.

Опохмеляемся при и после запоя

Чтобы опохмелиться при запое, можно использовать малые дозы алкоголя – до 50 мл. Большее количество спиртного приведет к дальнейшему формированию зависимости.

Следовательно, похмелье, устраняемое подобным образом, не способно избавить от алкоголизма. В большинстве случаев самостоятельно от запоя длительностью более недели избавиться сложно.

Это требует консультации врача и назначения курса лечения для восстановления здоровья.

После запоя не рекомендуется опохмеляться алкоголем. Это с высокой вероятностью усилит зависимость от этанола. Поэтому для устранения вредной привычки на любой стадии в период похмелья нужно следовать правилам:

  • лечение с помощью адсорбентов (Активированный уголь, Смекта) – очищение организма от токсинов;
  • прием успокоительных средств – устраняют агрессию и раздражительность;
  • обильное питье – ускоряет выедение этанола.

При использовании алкоголя в качестве опохмела нужно постепенно снижать его дозу. Это облегчит избавление от зависимости и устранит симптомы абстинентного синдрома, проявляющиеся психическими нарушениями.

Опохмел для малопьющих

При возникновении похмелья после разового употребления спиртного специалисты рекомендуют воздержаться от приема алкоголя с утра. Это не принесет облегчения по следующим причинам:

  • необходимость повторной переработки этанола перегруженной печенью способна спровоцировать разрушение гепатоцитов;
  • отсутствие положительного воздействия на симптомы похмелья;
  • появление рвотного рефлекса при употреблении “лечебной дозы” спиртного.

Организм малопьющего человека способен быстро восстанавливаться без приема каких-либо средств. Терапия необходима при значительном снижении работоспособности. Правильное похмелье заключается в полном отказе от алкоголя. Симптомы можно устранить путем соблюдения питьевого режима и приема адсорбентов.

Чем заменить похмелку

Если нет алкоголя, человеку следует опохмелиться с помощью аптечных средств или воспользоваться народными методами. Это считается даже более эффективным, чем употребление малых доз спиртного. Что принять для улучшения самочувствия, если ничего нет из выпивки:

  • Активированный уголь и другие адсорбенты – эффективны как без спиртного, так и при одновременном их приеме;
  • успокоительные средства в виде отваров и настоек пустырника, валерианы;
  • янтарная кислота – ускоряет обменные процессы, запрещена при болезнях желудка;
  • препараты магния – снимают головную боль, облегчают работу сердца и сосудов;
  • кисломолочные продукты – улучшают пищеварительный процесс, помогают быстро опохмелиться;
  • чаи на основе ромашки, розмарина, расторопши – утоляют жажду;
  • рассол – восстанавливает водно-солевой баланс.

Какие-либо другие медикаментозные средства применять запрещено из-за их взаимодействия с этанолом. Это способно спровоцировать резкие перепады артериального давления, галлюцинации, предобморочное состояние. Их прием разрешен спустя 12–24 часа после застолья. Более подробную информацию можно узнать в инструкции по применению.

Источник: https://narcoff.com/alkogolizm/pohmele/chem-luchshe-i-kak-pravilno-opohmelyatsya

Похмелье, закуска и хроническое опьянение: разбираем мифы об алкоголе

Причины похмелья от малых доз алкоголя

Конечно, во всем нужна мера — врачи рекомендуют выпивать не больше семи порций спиртных напитков в неделю (и не за один раз).

Но пытливые умы уже придумали много аргументов в пользу того, что пить алкоголь можно и нужно, а также массу рецептов «правильного» застолья. А если вы все же перебрали, народная мудрость принесет вам способы борьбы с похмельем. Где правда, а где домыслы и оправдания? Разбираемся с мифами об алкоголе вместе, с врачом-терапевтом, токсикологом Алексеем Водовозовым.

Организм сам производит спирт, поэтому пить алкоголь — вполне естественно

Это не соответствует действительности. Сразу оговоримся, что этиловый спирт, или этанол — это нейротоксический яд, канцероген и наркотик. Во внутренней среде организма не описано биохимических реакций, в результате которых образуется это вещество.

Другое дело, что в организме живут бактерии и грибы. Они умеют производить витамины, расщеплять клетчатку и так далее.

И часть наших сожителей во внешней среде, куда относится, например, просвет кишечника, — это миниатюрный ликероводочный завод: в процессе своей жизнедеятельности они занимаются спиртовым брожением и производят этанол, около трех граммов в сутки.

Это небольшая доза, с которой без проблем справляются ферментные системы, такого количества этанола человек даже не замечает.

Но есть такая неприятная штука — синдром автоопьянения.

Бывает, что кишечник заселяют грибы-сахаромицеты, которые очень активно занимаются брожением и производят намного больше спирта — примерно 30-50 грамм в сутки. Из-за этого человек все время ходит немного пьяный.

Как бы весело это ни звучало, в этом нет ничего хорошего: мозг постоянно в тумане, нельзя сесть за руль или нормально заняться спортом. Люди с этим синдромом, может, поначалу и радуются, но в конечном счете устают от постоянного опьянения. Чтобы избавиться от этого «праздника, который всегда рядом», им приходится по назначению врача пить антибиотики.

Во время загрузки произошла ошибка.

Алкоголь — лучший антидепрессант

На самом деле алкоголь — это депрессант, если говорить о нейрофармакологической стороне вопроса.

Да, в маленьких дозах он может слегка улучшить настроение, помочь расслабиться. Но речь о совсем небольшом количестве алкоголя, примерно 20 грамм этанола — это стопка водки или бокал вина. Редко кто останавливается на столь малой дозе, хотя именно на ней вся польза алкоголя для настроения заканчивается.

Дальше, чем большую дозу вы принимаете, тем больше угнетается нервная система. Спирт действует в мозге на рецепторы к ГАМК — эта аминокислота регулирует процессы торможения.

Можно сказать, что ГАМК — это успокоительное, которое вырабатывает сам организм. Алкоголь действует на мозг таким же образом, как и ГАМК.

И если маленькая доза спирта помогает немного снять напряжение и расслабиться, то большее количество алкоголя сильно затормаживает человека — вплоть до алкогольной комы.

А при длительном употреблении алкоголя снижается чувствительность рецепторов к ГАМК, и собственная система «успокоительного» перестает работать. Человек становится нервным и раздражительным, и не может расслабиться, пока не выпьет.

Не бывает некрасивых женщин, бывает мало алкоголя

А вот в этом утверждении есть рациональное зерно. Красота, конечно, понятие субъективное, но есть некие характеристики лица, которые нравятся нам всем. В частности, симметрия — чем более симметричное лицо, тем красивее оно вам кажется.

Так вот, алкоголь притупляет способность распознавать ассиметрию. Поэтому те лица, которые вы на трезвую голову могли определить как не очень привлекательные, после пары-тройки стопок кажутся более красивыми.

Нужно обязательно закусывать

С одной стороны, это правда — если пить на голодный желудок, опьянение может наступить быстрее, следовательно, шансы «перебрать» и встретиться с похмельем существенно возрастают. С другой стороны, нужно внимательно следить за тем, что вы едите.

Большое количество алкоголя растормаживает центр голода в головном мозге. Вы не просто начинаете хотеть есть — вы готовы сметать все подряд: жирное, сладкое, острое. Бывает, что рвотные позывы после возлияний возникают даже не из-за того, что вы слишком много выпили, а из-за того, что вы слишком много съели — причем разной, совершенно не сочетающейся между собой пищи.

С утра надо опохмелиться

Для алкоголика это становится жизненной необходимостью, а вот для всех остальных — нет.

Дело в том, что в народе похмельем называют два разных состояния. Первое — это «похмелье алкоголика», или алкогольный абстинентный синдром. Проще говоря — этаноловая ломка. После активных возлияний наутро концентрация этанола в крови человека падает, ему становится очень нехорошо.

Чтобы вернуться в более-менее комфортное состояние, срочно нужно восстановить содержание алкоголя в  крови — то есть опохмелиться. Хотя, если здоровья хватает, лучше «переломаться»  — особенно на ранних этапах зависимости. В этом состоянии часто требуется помощь врача-специалиста.

«Похмелье здорового человека» — это отравление организма продуктами распада этанола, в частности, уксусным альдегидом.

 Если при похмелье у алкоголика проблема в том, что этанола слишком мало, то для здорового человека беда в том, что этанола было слишком много.

В таком случае совершенно не нужно и даже вредно «добивать» организм, опохмеляясь и добавляя новую порцию алкоголя. С этим состоянием большинство пострадавших в состоянии справиться самостоятельно.

Во время загрузки произошла ошибка.

Нельзя запивать спиртное

Это неправда. Безусловно, не стоит запивать водку соком или колой — так вы только добавите работы печени и поджелудочной железе. А вот пить простую воду во время застолья — это хорошая идея.

Этанол — неплохое мочегонное средство, цельная молекула этанола блокирует выход антидиуретического гормона — вазопрессина, который обычно задерживает воду в организме. В результате и вода, и электролиты, и глюкоза — все это активно выводится из организма.

Чтобы избежать обезвоживания, как раз и нужно запивать алкоголь водой. Вы точно так же будете бегать в туалет, но хотя бы будете пополнять запасы жидкости в организме — тогда утром вас не встретит мучительный «сушняк».

Есть эффективные средства от похмелья

Увы, нет. В бытовых условиях нельзя придумать ничего такого, что значительно ускорило бы процесс «выздоровления». Похмелье — как простуда: можно пить и есть что угодно, думая, что это помогает, но на самом деле оно проходит само.

Все, что вы можете сделать, — это восполнить то, что потеряли, и не мешать организму делать свою работу.

По первому пункту подойдет минеральная вода без газа или рассол (из-под соленых огурцов или квашеной капусты). Но не маринад: в нем содержится уксусная кислота, а организм с похмелья и так борется с уксусным альдегидом — не стоит усложнять ему работу. Можно еще приготовить специальный регидратирующий раствор: на литр воды — чайная ложка соли, чайная ложка соды, две чайные ложки сахара.

Второе направление — не мешать организму восстанавливаться. Нужен максимально щадящий режим, минимум физической и эмоциональной нагрузки. Проще говоря — спите. Проснулись, попили, съели какой-нибудь бульон, сходили в туалет — и дальше спать. Эту процедуру можно повторять несколько раз, пока полностью не протрезвеете. Больше вы ничего особенного для своего организма сделать не можете.

Всякие таблетки, которые якобы позволяют предотвратить похмелье или ускорить его прохождение — это развод на деньги. Максимум, что можно сделать, — это выпить с утра таблетку аспирина: из-за обезвоживания кровь сгущается, а аспирин ее разжижает — сердцу будет полегче.

Быстро прийти в себя после большого количества алкоголя можно только одним способом — механически «выгнав» все продукты переработки алкоголя из организма.

Это делается с помощью капельниц — либо в стационаре, либо на дому, выездными «антипохмельными» службами.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/news/pohmele_zakuska_i_hronicheskoe_opyanenie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.