Почему хочется пива и чем его заменить?

Содержание

Чего не хватает организму если хочется пива: причина сильного желания и чем можно заменить пиво

Почему хочется пива и чем его заменить?

Любители пива знают, что этот напиток состоит из сплошных противоречий. С одной стороны, он вызывает алкогольную зависимость, а с другой – содержит некоторые витамины и микроэлементы. Как же понять, почему хмельной напиток стал настолько популярен, и может ли он на самом деле приносить пользу человеку.

История напитка

История пива так же противоречива, как и сам напиток. Некоторые утверждают, что этот вид алкоголя появилось относительно недавно, во Фландрии , и родоначальником пивоварения был некий господин Гамбринус .

Но другие историки уверены в том, что о нем было известно намного раньше. Есть мнение, что первобытные земледельцы из выращенного зерна варили хмельную брагу, близкую к пиву, а вовсе не выпекали из него хлеб.

В Средние века монахи быстро поняли, что пиво – не только вкусно, но и прибыльно. Напиток было разрешено варить только в монастырях, а остальных пивоваров признавали колдунами и отправляли на костры. Однако популярность пива росла, и умельцев не становилось меньше.

Сегодня пиво считают третьим по популярности напитком в мире после обычной воды и чая. И потребление с каждым годом увеличивается, а любители выпить становятся все моложе.

Оптимальный состав

При анализе качественного пива, в его составе обнаруживаются:

  • хмель и солод;
  • полифинолы ;
  • фруктовая кислота;
  • молочная кислота;
  • витамины группы В ;
  • микроэлементы: марганец, кальций, железо, фосфор;
  • соединения белков;
  • фитоэстрагон.

Перечисление выглядит вполне безопасным, но не забывайте, что все это сдобрено пусть небольшой, но порцией алкоголя, что сводит пользу напитка к нулю.

Почему «Живое» пиво полезнее фильтрованного?

В мире, где полки супермаркетов заполнены товарами с консервантами и усилителями вкуса, трудно представить себе, что существует настоящее «живое» пиво. Бутылочный напиток, который может стоять на полке 5 — 6 месяцев, не имеет ничего общего с настоящим живым продуктом. Пастеризация и стерилизация убивает все живое в напитке.

Однако маленькие частные пивоварни и элитные цеха пивоваренных заводов выпускают настоящий напиток из живых ингредиентов. Если задумываться о том, может ли организму принести пользу глоток пива, то речь может идти только о таком варианте.

Основной минус этих сортов пива — маленький срок хранения, именно по этой причине настоящее «живое» пиво не стоит на прилавках магазинов. Наиболее близким аналогом живого пива в магазинах можно считать нефильтрованный белый или темный напиток.

Почему же так хочется пива?

Любой врач грустно вздохнет , если вы скажете ему, что нуждаетесь в пиве. Медики очень хорошо понимают, что риск развития пивного алкоголизма выше, чем от употребления крепких напитков. Однако они признают, что желание выпить, может быть сформировано организмом, когда ему не хватает определенных веществ. Например:

  • Если не хватает витаминов группы В , это приводит к раздражительности, нервным срывам и ухудшению внешнего вида. Высокое содержание витамина В 5 усиливает обмен веществ и придает силу волосам и коже.
  • Недостаток железа, ведет к ухудшению качества крови и понижению гемоглобина.
  • Не хватает эстрогена в организме — можно пополнить растительным аналогом, содержащимся в солоде.
  • Организму не хватает кремния, который необходим для нормальной работы суставов и слизистых оболочек.

А еще пиво стимулирует аппетит, поскольку в нем содержатся кислоты. Если человек страдает от недостатка аппетита, то несколько глотков пива начнут стимулировать выработку желудочного сока.

Но человек не может быть однозначно уверен в том, что снижение у него потребности в еде, не связано с заболеванием желудочно-кишечного тракта.

А при заболеваниях пищеварительной системы алкоголь противопоказан, так что искусственная стимуляция выработки желудочного сока может иметь негативные последствия.

Однако основное желание выпить пива имеет другие корни. Мозг воспринимает этот слабоалкогольный напиток, как седативное средство . Он вызывает легкую эйфорию, помогает расслабиться, успокоиться и отдохнуть. Почему и коварен этот хмельной напиток. При регулярном употреблении, мозг привыкает к такому состоянию и переключится без бокала пива уже не может.

Почему опасно регулярно употреблять пиво?

Регулярное употребление, пусть и не столь крепкого напитка, приводит к зависимости. Но что же делать когда возникает желание выпить?

Как бы ни было приятно и вкусно выпить холодного пива, но всегда надо помнить, что в первую очередь — это алкогольный напиток. То, что в малых количествах может быть полезно, в больших – может привести к полной катастрофе.

А вам доводилось видеть в кафе человека, заказывающего себе 100 грамм пива? Конечно же, нет. Минимальная порция – 0.33, потом – 0.5 и 1 литр.

А ведь на этом многие не останавливаются и просят повторить, повторить, повторить…

Именно поэтому недостаток витаминов и микроэлементов лучше пополнить из других источников, и не заниматься самообманом. Не торопитесь при возникновении желания выпить покупать хмельной напиток.

Если вам не хватает витамина В – ешьте мясо, хлеб, яйца и молочные продукты. Не хватает железа – ешьте яблоки, абрикосы и гречку, хотите пополнить запасы фосфора – ешьте рыбу. Уверены, что вам необходим кремний – употребляйте абрикосы, дыни и пророщенный рис.

В крайнем случае обратитесь за консультацией к врачу и начните прием витаминов.

Делайте правильные выводы

Человек, который никогда не пробовал пиво, не будет утверждать, что этот напиток приносит пользу. Получая информацию из внешних источников, он сможет объективно оценить содержание полезных веществ и возможный вред для организма.

А вот те, кто пару раз попробовали или пьют его регулярно, составить объективную оценку уже не могут.

Не стоит идти на поводу у своих слабостей, если вы выпили немного пива для удовольствия, не оправдывайте себя тем, что хотели получить пользу.

Источник:

Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного

Экология здоровья: Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно. Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.

Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.

Если вы сроду не любили сладкое, а внезапно потянуло на шоколад, сам себе ставь диагноз: дефицит магния. То же самое происходит, если захотелось чего-то кисленького.

Вообще, прислушивайтесь почаще к своему организму. Тянетесь к чему-то пожирнее, взахлеб пьете газированные напитки – плохо с кальцием. Добьетесь баланса – сразу расхочется.

Ели безудержно хлеб, а потом «завязали» – раньше не хватало азота, а теперь – все тип-топ.

Раньше с тоской смотрели на еду и чувствовали к ней полное безразличие (дефицит марганца и витаминов В1, В3), а теперь готовы проглотить слона (плохо с кремнием и тирозином) – всему есть свое объяснение.

И все-таки лучше не ждать сигналов от организма, а попытаться самим сбалансировать собственное питание, с учетом того, что и в каком продукте содержится. И вот что при этом следует запомнить.

Магний – это шоколад, орехи и фрукты.

Фосфор – это рыба, говядина, печень и орехи.

Кальций – это сыр, капуста и горчица.

Сера — это яичные желтки, клюква, чеснок, хрен.

Железо — это мясо, рыба, черешня, зелень, морские водоросли, очень кстати придется кружка какао в день.

Цинк — это мясо и морепродукты.

Витамин В1 — это орехи, бобы и печень.

Витамин В3 — это бобы, мясо и рыба палтус.

Еще один способ распознать, чего в организме не хватает — по симптомам.

Барахлит сердце – мало калия — кушайте фрукты и овощи.

Шелушится кожа – проблемы с йодом — ешьте морепродукты, лук и морковь.

Желтеют зубы — это виновато не только пристрастие к курению, но и дефицит некоторых микроэлементов — кушайте фасоль, рыбу и бананы.

Чего не хватает в организме, если хочется…

арахиса (арахисового масла) — нехватка витаминов группы В (содержится в орехах, бобах, мясе и рыбе).

бананов — нехватка калия или пьете много кофе, отсюда недостаток калия (содержится в томатах, белой фасоли и инжире).

дыни — нехватка калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С.

кураги — нехватка витамина А.

маслин и оливок — нехватка солей натрия.

молока и кисломолочных продуктов — нехватка кальция или незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.

мороженого — нехватка кальция (особую любовь к нему испытывают люди с нарушенным обменом углеводов).

морепродуктов — дефицит йода (используйте йодированную соль).

селедки — нехватка правильных жиров.

семечек подсолнечника — нехватка в витаминах-антиоксидантах (особенно часто возникает у курильщиков).

сливочного масла — нехватка витамина Д.

сыра — нехватка кальция и фосфора (содержатся в твороге, молоке и брокколи).

хлеба — не хватает азота (содержится в мясе, рыбе и орехах).

шоколада — нехватка магния (содержится в нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых).

Просто хочется чего-то…

сладкого — нехватка глюкозы (содержится во фруктах, ягодах, меде и сладких овощах).

солененького — нехватка хлоридов (содержится в некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли).

кисленького — нехватка витамине С (содержится в шиповнике, лимонах, киви, клюкве, брюссельской капусте, смородине и клубнике).

копченостей — нехватка холестерина (содержитсяв красной рыбое, оливках, авокадо, орехах).

жирной пищи — нехватка кальция (содержится в броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте).

подгоревшей еды — нехватка углеродов (содержится в свежих фруктах).

холодных напитков — нехватка марганца (содержится в грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике).

газированных напитков — нехватка кальция (содержится в броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте).

вечером выпить чаю с сушками-печенюшками — днем не добрали правильных углеводов (содержится в мясе, рыбе, бобовых и орехах).

жидкой пищи — нехватка воды (пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма).

твердой пищи — нехватка воды (организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день).

А вот если…

жор накануне критических дней — нехватка цинка (содержится в красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах).

общий непобедимый жор — нехватка кремния, аминокислот триптофана и тирозина (содержатся в орехах, семечках, сыре, печени, ягнятине, изюме, шпинате, зеленых и красных овощах и фруктах).

аппетит пропал начисто — нехватка марганца и витаминов B1 и B2 (содержатся в грецких орехах, миндале, орехах, семечках, бобовых и стручковых, мясе, рыбе и птице).

хочется курить — нехватка кремния и аминокислоты тирозина (содержится в орехах, семечках, в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах).

хочется грызть лед — нехватка железа (содержится в мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне).

хочется краски, штукатурки, земли, мела — нехватка кальция и витамина Д (содержатся в яйцах, сливочном масле и рыбе),

Страсти по еде…

Страсть шоколадно-сладкая.

Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе. Это относится и к другим сладостям. Если вы несбалансированно питаетесь, ваш организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии.

А именно шоколад отлично справляется с такой задачей. Но учтите, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для ваших сосудов и фигуры. Кушайте побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирайте сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.

Страсть сырная.

Острый, соленый, со специями и без… Вы не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит вас с ума – вы готовы поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаете не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре.

Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры… Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет.

Если ваш организм хорошо воспринимает молоко – пейте 1-2 стакана в день, а сыр ешьте понемногу (не более 50 г в день) и вместе с сырыми овощами.

Страсть кисло-лимонная.

Возможно, в вашем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока. При простуде вас тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.

Источник: https://alkogolizm24.ru/alkogolizm/chego-ne-hvataet-organizmu-esli-hochetsya-piva-prichina-silnogo-zhelaniya-i-chem-mozhno-zamenit-pivo.html

Если хочется пива: чего не хватает в организме

Почему хочется пива и чем его заменить?

Пиво, ароматный хмельной напиток, имеет огромное количество поклонников. Его по праву можно назвать одним из самых популярных в алкогольном мире.

Этот напиток уникальный, он обладает многолетней историей, наполненной различными противоречивыми фактами. Да и само пенное состоит из многочисленных противоречий.

С одной стороны, данное спиртное способно вызвать быстрое развитие зависимости, а пивной алкоголизм, по оценкам специалистов, даже опаснее водочного.

Но, с другой стороны, в состав пива, особенно «живого», входит большое количество жизненно важных микроэлементов и витаминов. Как порой тянет хлебнуть этот освежающий напиток особенно в жаркую пору.

А если хочется пива, чего не хватает в организме или это уже признак пивной зависимости? Действительно ли бодрящее хмельное полезно для здоровья, ведь не зря оно пользуется такой бешеной популярностью.

Если очень сильно тянет выпить пива, это значит, что в организме не хватает важных веществ

Экскурс в историю

История ароматного пенного пронизана любопытными противоречиями. Существует мнение, что такой вид спиртного появился совсем недавно (по историческим масштабам) и его родиной является Фландрия. А дал жизнь пенному король германских племен некий Гамбриниус.

Одна из самых популярных марок чешского пива носит название «Гамбринус» в честь человека, который по преданию и создал этот напиток. А волшебный рецепт подарила ему нареченная жена Изида, богиня плодородия.

Но историки утверждают, что пиво было известно человечеству гораздо раньше. По данным археологических раскопок, еще первобытные землевладельческие племена занимались варкой хмельной бражки, которая по составу была максимально приближена к знаменитому пенному.

В мрачные времена Средневековья пивоварением занимались исключительно монахи. Причем остальных изготовителей пенного причисляли к колдунам и казнили. Но с ростом популярности хмельного увеличивалось и число умельцев варить этот напиток. Современное пенное входит в число лидеров по популярности среди спиртных напитков. Потребление этого ароматного алкоголя ежегодно растет.

Пиво является одним из древнейших алкогольных напитков

Состав хмельного напитка

Ароматное пенное, изготовленное из хмеля и солода, было известно еще на заре человечества. Правда, современное пиво уже сложно отнести к тому хмельному, которым баловались наши прародители. Нынешние пивовары полностью изменили рецепт, стали использовать в технологических процессах спирт, консерванты, ароматизаторы, которые полностью изменили старинный напиток.

Замечено, что хлебнуть пенного тянет, когда в организме наблюдается дефицит витаминов В-группы.

Тяга выпить пиво возникает, когда внутренние системы и органы сталкиваются с острейшим дефицитом необходимых для функционирования соединений.

Почему хочется пива, чего не хватает внутренним органам? Тех веществ, которые крайне важны для организма, но которые не поступают одновременно с пищей.

Именно такие компоненты и присутствуют в «живом» пенном, и мозг на подсознательном уровне формирует сильную тягу выпить ароматного пива.

Причем такое безудержное желание изредка рождается практически у всех людей, которые могут и не относится к любителям пенного, но хоть раз в жизни отведали этого напитка. Так что именно не хватает организму? В «живом» пенном содержатся следующие активные вещества:

  • солод;
  • хмель;
  • пурины;
  • витамины;
  • полифенолы;
  • фитоэстрагон;
  • антоцианогены;
  • белковые соединения;
  • кислоты (молочные и фруктовые);
  • макро- и микроэлементы (в том числе фосфор, железо, кальций, марганец).

Данное перечисление на первый взгляд кажется совершенно безобидным. Но давайте вспомним, что пиво создано на основе этилового спирта. А этанол, даже в небольшом количестве, крайне губительно для здоровья. Но и недостаток веществ, минералов, которыми богато пиво, крайне негативно сказывается на состоянии здоровья. Например:

  1. Отсутствие кремния негативно влияет на работу суставов и состояние слизистой ткани.
  2. Дефицит железа приводит к анемии и значительному ухудшению состава и качества крови.
  3. Кислоты, содержащиеся в хмельном, прекрасно стимулируют аппетит и нормализуют работу органов ЖКТ.
  4. При нехватке витаминов В-группы у человека наблюдается скачки настроения, нервные срывы, неврозы, раздражительность. Также данный дефицит пагубно отзывается и на внешности (ведь витамин В дарит коже, ногтям, волосам силу и крепость, а также способствует улучшению метаболизма).

Медики объясняют повышенное влечение к пенному и еще одной ситуацией. Дело в том, что мозговые структуры воспринимают пиво, как хорошее седативное и успокоительное средство.

Ароматный напиток помогает человеку расслабиться, успокоиться, снять стресс и напряжение. В этом и кроется коварство пенного.

Ведь при постоянном его употреблении мозг теряет способность к естественному успокоению и для получения релакса хмельное становится уже необходимым.

Полезно ли пиво

Конечно, как и весь алкоголь, пенное приносит больше вреда, нежели пользы. Но ароматный напиток полон противоречий. Ведь:

  1. Хмельное купирует состояние тревоги.
  2. Пенное действует расслабляющее на органы ЦНС.
  3. Солод богат на углеводы, аминокислоты, минеральные вещества, белок и витамины.
  4. Шишки хмеля действуют успокаивающе на работу нервной системы и стимулируют аппетит.
  5. Феноловые соединения, включенные в пенное, купируют негативное действие свободных радикалов и являются неплохой профилактикой развития раковых болезней.

Но данный напиток переполнен эстрогенами (женские гормоны), которые очень плохо сказываются на гормональном уровне и становятся виновниками различных эндокринных нарушений. А этанол при присоединении к нему хмеля и солода, крайне негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, разрушительно действуя на почки, органы ЖКТ и печень.

Все любители ежевечернее расслабляться с бокалом пенного, диагностируют различные нарушения работы почек, которые начались у них после регулярного потребления пенного.

Пиво не подходит для удовлетворения потребностей организма

Данное утверждение объяснит любой квалифицированный медик. То, что пенное, даже «живое» и натуральное, приносит вред здоровью, известно и доказано уже давно. Именно с ежедневным употреблением хмельного напитка связано развитие стойкой алкозависимости, известное как «пивной алкоголизм». Причем данное пристрастие развивается намного быстрее, чем водочное и страдают им даже подростки.

К чему приводит злоупотребление пивом

Проблемы с почками

Пиво имеет ярко выраженный мочегонный эффект. Пенное крайне пагубно сказывается на работе парных органов, заставляя их работать более интенсивно. Из-за сильного мочегонного действия из организма уходят такие жизненно важные вещества, как:

  1. Калий. Недостаток данного минерала провоцирует различные проблемы в работе сердца, приводит к слабости мышц и болезненности суставов.
  2. Магний. Отсутствие этого вещества сказывается на состоянии психоэмоционального фона, вызывая у человека плаксивость и раздражительность.
  3. Витамин С. Потеря такого витаминного соединения значительно ухудшает работу иммунной системы, что делает организм доступным для любого рода инфекциям.

Даже пытаясь восполнить потребность в недостающих веществах, с помощью пива этого добиться не удастся. Все полезные минералы и соединения приходят и моментально уходят из организма, не задерживаясь там и не принося пользы.

Пивное сердце

Пенное содержит в составе большое количество воды, благодаря чему моментально всасывается в кровяное русло. Если человек потребляет слишком много хмельного, его кровеносные сосуды быстро переполняются. Ну а печальным итогом становится гипертония, скачки давления и развитие варикоза. Такие последствия негативно сказываются на работе сердца.

Пивной алкоголизм развивается гораздо быстрее

Сердце пивомана отличается увеличенными размерами. Данный синдром имеет название «пивное (или бычье) сердце».

Постепенно миокард (сердечная мышца) не справляется с повышенной нагрузкой и становится вялой и дряблой. Внешняя сердечная стенка начинает покрываться жировыми прослойками. У заядлого любителя пенного происходит развитие аритмии, которая оканчивается:

  • ишемией;
  • инфарктом;
  • отеком легких;
  • сердечной недостаточностью.

Пивоманы перестают справляться с увеличением физической активности. А самым печальным итогом становится летальный исход от сердечных патологий, воспалений почек и ЖКТ. Причем смерть порой настигает человека в самом расцвете сил.

Проблемы с гормональным фоном

Всем известный пивной живот, которым даже гордятся некоторые любители хмельного, появляется благодаря повышенному уровню фитоэстрогенов. Этот растительный аналог женского гормона прогестерона в большом количестве содержат шишечки хмеля. Кстати, именно они и придают любимому пенному специфический чуть горьковатый привкус.

Фитоэстроген купирует продуцирование мужского гормона тестостерона и приводит к значительному дисбалансу гормональной мужской системы. А излишек женских гормонов вызывает капитальные изменения в мужской внешности. В частности, у мужчин-пивоманов:

  • повышается тембра голоса;
  • снижается мышечной массы;
  • наступает полная импотенция;
  • увеличиваются грудные железы;
  • прекращается рост бороды и усов;
  • пропадает естественное оволосение;
  • откладывается жир по женскому типу (на бедрах и животе).

Чем заменить пенное

Все жизненно важные микроэлементы, которыми богато хмельное, происходят из солода. А ведь в нашей старинной кухне существует множество полезных рецептов блюд, в основу которых заложен ячмень. И такие яства обладают не меньшей пользой, чем солод.

Источники полезных микроэлементов, которыми богато пиво, можно легко отыскать в различных растительных продуктах.

Витамины. Витаминные соединения, которыми славится солод, жизненно важны организму для улучшения регенерационных процессов, стимуляции работы ЦНС и стабилизации функционирования органов внутренней секреции. Кстати, чтобы подарить своему организму суточную витаминную норму, следует потребить около 2,5—3 л пенного. А такая доза станет крайне тяжелой для печени.

Весь комплекс витаминов (группы А, Е и В) содержатся в таких продуктах, как:

  • горох;
  • сметана;
  • петрушка;
  • гречневая крупа;
  • белокочанная капуста;
  • свиная и говяжья печень;
  • сливки (20%-й жирности).

Кислоты (молочные и фруктовые). Ими богаты кисломолочная продукция, фрукты и следующие продукты:

  • мед;
  • изюм;
  • укроп;
  • чернослив;
  • томаты и огурцы;
  • вишня и черешня;
  • клубника и малина;
  • красная и черная смородина.

Полифенолы. Их можно найти в чае и кофе. А также в следующих продуктах:

  • сорго;
  • гранат;
  • клюква;
  • яблоки;
  • черника;
  • черный рис;
  • какао-порошок;
  • красная фасоль;
  • красный виноград;
  • сладкий картофель;
  • черный натуральный шоколад.

Полезные советы

Чтобы не возникало порой мучительного желания испить пива, повседневный рацион следует обогатить некоторыми продуктами питания. Обязательно следует ввести в меню:

  • яйца;
  • мясо;
  • хлеб (ржаной);
  • пивные дрожжи;
  • фрукты и овощи;
  • пророщенный рис;
  • кисломолочные и молочные продукты;
  • растительное масло (лучше холодного отжима);
  • каши (особенно перловую, гречневую и ячневую).

Чтобы быть крепким и здоровым, вовсе не обязательно потреблять спиртное, в том числе и слабоградусное «живое» пиво. Не стоит идти на поводу у собственных вредных желаний.

Помимо грамотного рациона, можно воспользоваться и приемом готовых мультивитаминных комплексов, которые отлично восполнят нехватку нужных веществ.

Пополнять запас питательных веществ можно и нужно грамотно, не разрушая при этом собственное здоровье.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/priznaki-i-prichiny/pochemu-hochetsya-piva-chego-ne-hvataet.html

Чем заменить пиво по вечерам и почему его хочется: чего не хватает

Почему хочется пива и чем его заменить?

Часто многие люди, которые ранее не были склонны к пивному алкоголизму да и вообще крайне редко употребляли пенный напиток отмечают, что в последнее время им хочется пива.

Тяга к слабому алкоголю столь сильна, что человек либо не находит себе места, не выпив бутылочку пенного, либо борется с такой неясной потребностью через муки и угрызения совести.

Почему хочется пива и чем можно его заменить, чтобы не спиться, разбираемся ниже.

Полезный состав пенного напитка

Чтобы понимать, чего же именно хочется организму, если его неуклонно тянет на пиво, стоит знать и состав хмельного алкоголя. В частности, в состав любого сорта пива входят такие компоненты:

  • Солод и хмель. Хмель, как известно, призван успокаивать нервную систему человека и стимулировать аппетит. Насыщает организм гормоном эстрогеном. Особенно актуален в том случае, если женщина испытывает его дефицит в период менопаузы. А солод, в свою очередь, насыщает организм человека витаминами, минералами и полезными микроэлементами.
  • Кислота фруктовая. Насыщает все системы организма необходимой глюкозой.
  • Кислота молочная. Способствует стимуляции аппетита.
  • Полифенолы. Призваны защищать организм человека от свободных радикалов. Но здесь же на противоположную чашу весов ложится явный вред пенного напитка для сердца и почек.
  • Все витамины группы В, витамин А и С. Участвуют в процессах регенерации клеток чловека.
  • Белковые соединения.
  • Фосфор, железо, марганец и кальций. Их содержание в хмельном напитке дает практически дневную норму необходимых для организма веществ.
  • Фитоэстрогены, делающие организм женщины более женственным, а организм мужчины — женоподобным.

И если в своем первозданном виде все эти компоненты несут сплошную пользу для организма, то обогащенные пивным алкоголем, они вряд ли полезны в пиве, если очень хочется хмельного алкоголя. Особенно для организма беременной женщины.

Причины, по которым хочется пенного пива

Если читатель сильно желает пива и не знает при этом, чего не хватает организму, то информация ниже позволит определить свое возможное состояние и при этом узнать, чем можно заменить пиво. Итак, пенного напитка может хотеться по таким причинам:

  • Нехватка витаминов группы В. В этом случае человек чувствует себя раздраженным, склонен к частым нервным срывам и состоянию опустошенности. При этом нехватка витаминов этой группы делает слабыми волосы и сухой кожу. Чтобы восполнить дефицит витаминов группы В, можно вместо пива попринимать витаминные комплексы. В аптеках России имеются именно препараты группы В.
  • Дефицит железа в организме. Здесь у человека будет низкий гемоглобин и даже возможно анемия. Чтобы избежать этого, врач может прописать препараты железа. В качестве продуктовых заменителей отлично подойдут яблоки зеленые, морковь, говяжья печень, печень трески, простая гематогенка из аптеки.
  • Нехватка эстрогенов. Случается или у беременных женщин, или у женщин в период менопаузы. Может также произойти и у женщин, имеющих болезни в сфере половой системы. Эстрогены можно получить из ячменного напитка «Галка» и простых зерновых каш. Именно они – качественная замена эстрогенов.
  • Дефицит кремния. В этом случае человек отмечает у себя проблемы со слизистыми оболочками и суставами, и ловит себя на мысли «хочу пенного». Необходимо ввести в рацион масло холодного отжима и крупяные каши.

В крайнем случае, можно употреблять простые пивные дрожжи, которые продаются в аптеке.

: пива может хотеться и по простой банальной причине — начальная стадия пивного алкоголизма. Поэтому здесь уж точно стоит отказаться от хмельного напитка и перейти на полезные продукты питания, если не знаете, что делать. Иначе со временем пенный напиток сделает свое черное дело.

Если и пить, то только живое пиво

Если все же читатель решит, что ему хочется выпить пива вечером или днем в терапевтических целях (насыщение организма полезными веществами), то в этом случае если и выпить пенного, то исключительно живого. Живое пиво — это то, которое варят непосредственно в пивоварне и тут же реализуют.

Именно в нем содержится весь тот перечень полезных компонентов, который был приведен выше. Если же пить пиво, которое заключено в стеклянную или, не дай Бог, пластиковую тару, то о пользе хмельного алкоголя вообще можно забыть.

Здесь налицо будет скорее вред, поскольку пастеризация и стерилизация намертво убивают все то живое, что находится в настоящем напитке.

Терапевтическая доза пенного алкоголя для человеческого организма — это 0,3-0,5 литра напитка один раз в неделю.

Если хочется пить пиво в больших количествах, ссылаясь на нехватку микроэлементов или витаминов, то в скором времени алкоголизм не заставит себя ждать.

А это прямой путь к проблемам с органами ЖКТ, почками, печенью и сердцем. Ведь именно у пивных алкоголиков развивается синдром, именуемый бычье сердце.

Совет: если читателю очень хочется вкусить пива, и он не знает, как перестать пить пиво по вечерам или днем, следует обратиться к семейному врачу. Специалист изучит анамнез пациента, назначит необходимые анализы и на основании полученных результатов проведет грамотное лечение. То есть укажет, чем заменить пиво.

Помогите нам стать лучше! Оцените качество подачи материала Загрузка… Расскажите друзьям и коллегам в социальных сетях

Источник: https://alkotraz.ru/opyanenie/hochetsya-piva.html

Почему хочется пива: чего не хватает

Почему хочется пива и чем его заменить?

Пиво – сегодня считается одним из самых популярных алкогольных напитков. Многие полностью убеждены, что он не оказывает вреда, поэтому активно злоупотребляют им. Вот только хмельной напиток смог собрать вокруг себя много разногласий.

Некоторые данные подтверждают, что его длительное употребление способно быстро развить зависимость, тяжесть которой может оказаться сильнее, чем от водки. Но имеются весомые противоречия, ведь в нем содержится большое число полезных микроэлементов.

Поэтому ответить однозначно сложно.

Некоторые люди задаются вопросом — почему постоянно хочется пива. Холодненький напиток манит к себе.

Так почему хочется пива чего не хватает организму, а может это первый тревожный сигнал о том, что начинает развиваться зависимость. Настало самое время найти правильные ответы, на столь задаваемый вопрос.

Ведь этот напиток всегда хочется в жаркое время года и многие люди не могут отказать себе в этом удовольствии.

История популярности пива

Опираясь на исторические данные, стоит отметить – пиво появилось сравнительно недавно. Его родиной стала Фландрия, где его впервые создал Гамбринус. Если верить преданию, чудесный рецепт мужчина получил от своей супруги – богини плодородия. Даже сегодня самая известная марка чешского хмельца имеет название «Гамбринус» в честь своего первооткрывателя.

Однако ученые убеждены, хмельная бражка возникла намного раньше. Отличным тому доказательством стали следы раскопок. Опираясь на них, можно подтвердить данный факт. Причем по своему составу она была аналогична современному.

Зафиксированы данные, что во времена Средневековья, варить пенное дозволялось только монахам. Для всех остальных данное занятие считалось противозаконным. И при нарушении его каралось казней.

 К огромному счастью для многих суровые времена прошли. Пиво получило широкую популярность. Сегодня оно относится к самому востребованному среди остальных напитков.

Его пью миллионы, но так ли все безобидно?

Пиво: состав напитка

Перед тем как выяснять, почему хочется пить пиво, стоит подробно узнать, из чего оно состоит. Первоначально его главными составляющими являлись солод, хмель.

Но современные технологии позволяют полностью исключить эти, важные компоненты. На замену им пришли рецепты, включающие в себя спирт, ароматизаторы, большое число консервантов.

По вкусу, составу, внешнему виду это совершенно не тот эль, создаваемый в былые времена.

Задаваясь вопросом – почему хочется выпить пива, ученые смогли выяснить. Часто желание появляется у людей испытывающих нехватку витамина В. Почему хочется пива, иногда ответ оказывает простой.

Оказывается все дело в дефиците особых компонентов, принимающих участие в функционировании соединений. Теперь многим известно, почему хочется выпить пива. Виной всему элементарная нехватка веществ, которые не поступают с пищей.

Они имеются в хмельном пойле, что провоцирует сильное желание выпить его.

Причем оно может появиться даже у тех, кто против спиртного, придерживается здорового образа жизни. Почему хочется пива? – просто организму не хватает одного из веществ. Чтобы выяснить какого, нужно рассмотреть состав, обычно в него входит:

  • хмель;
  • витамины;
  • солод;
  • фотоэстрагон;
  • белковые соединения;
  • кислоты;
  • макроэлементы.

Нехватка любого из вышеперечисленного для человека становится крайне опасно, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем:

  • дефицит кремния отрицательно влияет на работу суставов;
  • недостаток железа вызовет анемию. Она часто возникает из-за снижения качества воды;
  • кислоты – участвуют в нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
  • нехватка витамина В, отражается на настроении, нервной системе, качестве волос, ногтей.

Однако это совершенно не означает, что пить просто необходимо. Стоит помнить, здесь присутствует этиловый спирт. А его даже маленькая доза может нанести вред здоровью человека.

Другие медики считают, что это просто сигнал организма для получения эйфории от пенного напитка, то есть зависимость. Почему хочется пива, речь не о дефиците.

Всему виной мозговые структуры, дающее мужчине сигнал – алкоголь хорошее успокоительное средство. Поэтому после сложного тяжелого дня, так тянет выпить кружку холодного, снять стресс.

Вот только частое употребление способно стать причиной серьезной зависимости. Несчастный просто не сможет отказаться от приятного удовольствия.

Польза или вред пива

Любой напиток содержащий алкоголь, плохо влияет на здоровье. Поэтому лучше всего отказаться от него совершенно. Однако ситуация с пиво довольно противоречива. Виной тому ряд доказанных факторов:

  1. Хмель избавляет от чувства тревоги.
  2. Расслабляет органы ЦНС.
  3. В солоде содержится большое количество полезных веществ, необходимых организму.
  4. Хмельные шишки стимулируют аппетит.
  5. Феноловые соединения являются профилактикой раковых болезней.

Но нельзя забывать о негативных воздействиях:

  1. Большое число женского гормона, способно спровоцировать эндокринные нарушения.
  2. Плохое влияние на сердечно-сосудистую систему.
  3. Большой риск развития болезней почек.

Таким образом, польза есть, но игнорировать наносимый вред нельзя. Поэтому считать его полезным не стоит. Тем более пивная зависимость развивается стремительно, часто под ее власть попадают подростки.

Почему хочется пива и проблемы с почками

Всем известно, что данный продукт оказывает серьезный мочегонный эффект. Почки вынуждены работать в ускоренном режиме, а частое мочеиспускание способно привести к выведению из организма полезных веществ:

  • калий – нужен для укрепления костей, нормальной работы сердца, мышц и суставов;
  • магний – его недостаток способен спровоцировать беспричинную раздражительность, плаксивость;
  • витамин С – активно влияет на иммунную систему.

А значит, даже получив необходимые полезные вещества, выпив хмеля, эффекта не будет. Ведь они через время покинут человека, принеся серьезный урон самочувствию. Чего только стоит удар по сердцу и печени, который наносит алкоголь.

В народе даже существует особый термин «пивное сердце». Дело в том, что регулярное употребление спиртного способно увеличить сердце. Оставаться бесследно подобное явление не может. Постепенно жизненно важный орган начинает слабеть, теряют необходимую работоспособность. Внешняя стенка покрывается прослойкой жира. Если не прекратить пить, может развиться аритмия, которая приведет за собой:

  • инфаркт;
  • отек легких;
  • сердечную недостаточность.

Даже самые легкие физические нагрузки становятся не по силам. Мужчина слабеет. На крайней стадии происходит летальный исход, причем часто печальный итог происходит с молодыми людьми.

Нарушение гормонального фона и пивной напиток

Почему хочется пива женщинам, мужчинам сложно ответить однозначно. Причин для этого может быть множество. Вот только последствия оказываются нежелательными. Чего только стоит пивной живот.

Он имеется почти у каждого любителя хмеля. Причиной его развития становится большое количество фитоэстрогенов. Он способен угнетать выработку мужских гормонов.

На этом фоне у представителей сильной стороны человечества происходят серьезные нарушения:

  • тембр голоса становится ниже;
  • мышечная масса уменьшается;
  • проблемы в интимной жизни;
  • потеря мужского либидо;
  • увеличение грудных желез;
  • рост волос снижается;
  • скапливание жира.

Все это противоестественно парням. Поэтому важно понимать, что невинное увлечение способно привести к необратимым последствиям. Многие задаются вопросом, почему беременным хочется пива, а главное стоит ли удовлетворять такое желание.

Ответ однозначен, пиво – алкоголь, поэтому даже незначительное его количество способно нанести вред матери, ее ребенку.

Подобные ситуации возникают часто, для их решения стоит подумать о замене, вместо вредоносного пивка, насладиться чем-то полезным.

Чем заменить пиво?

При сильном желание насладиться хмелем, не стоит бежать в пивную лавку. Лучше позаботиться о собственном здоровье, отдать предпочтение полезным продуктам. К огромному счастью отыскать необходимые микроэлементы можно без труда в другой еде. Например, нужные витамины содержаться в ряде доступных продуктах:

  • сметане;
  • гречке;
  • горохе;
  • капусте белокочанной;
  • печени говяжьей.

Молочной, фруктовой кислотой богаты:

  • мед;
  • укроп;
  • помидоры;
  • изюм;
  • вишня;
  • смородина;
  • малина;
  • клубника.

А полифенолы содержат следующие продукты:

  • чай;
  • гранат;
  • шоколад черный;
  • черника;
  • виноград красный;
  • яблоки.

Если хочется пиво, то следует выбрать что-то из предложенных продуктов. Тогда желание употреблять пенный напиток пропадет.

Полезные советы, как отказаться от пива

Каждого человека может посетить сильное желание выпить. Во избежание этого, стоит внимательно подойти к повседневному рациону. Ежедневное меню должно состоять из:

  • ржаного хлеба;
  • мяса;
  • фруктов;
  • риса пророщенного;
  • молочке;
  • овощей;
  • яиц;
  • каши.

Полноценное питание восполнит необходимые запасы. Огородив человека от соблазнительных мыслей. Желая быть здоровым, пить любое спиртное противопоказано.

Наносимый им вред оказывается в несколько раз сильнее пользы. Отдавать предпочтение стоит только по-настоящему качественным продуктам.

А особо тяжелых случаях, на помощь всегда придут комплексы витаминов, приобрести которые можно без удара по карману.

Источник: http://stopzavisimosti.ru/pochemu-xochetsya-piva-chego-ne-xvataet.html

Чем заменить пиво

Почему хочется пива и чем его заменить?

  • Какими продуктами заменить пиво
  • Чем заменить пенное по вечерам

Чем заменить пиво – таким вопросом задаются люди, которые осознали пагубные последствия ежедневной привычки выпивать 2–3 баночки слабоалкогольного напитка. Пиво по вечерам приводит к ожирению, одышке и тахикардии. Чтобы избавиться от вредной привычки, необходимо найти аналог напитка или полностью изменить образ жизни.

Какими продуктами заменить пиво

Пиво – калорийный напиток, обладающий высокой плотностью. Найти аналог ему среди других напитков крайне трудно. Алкогольные коктейли, мохито, мартини или вино не заменят привычного горьковатого вкуса.

Чем заменить пиво:

  • Из напитков подойдет, пожалуй, только квас. Причем лучше, если он будет ржаной и темный, с горьковатым вкусом и обильной пеной. Квас тоже является слабоалкогольным напитком, кроме того, ингредиенты для его производства используются аналогичные.
  • Калорийная пища на обед и ужин. Блюда должны быть вкусные. Они призваны дарить наслаждение. Процесс принятия пищи должен стать ритуалом, а не просто набиванием желудка.
  • Вечернее пиво придется заменить чаем или другим безалкогольным напитком. К чаю подойдут фрукты, сыр, финики, другие сухофрукты, орехи.

Человек, который пил много пива, должен понимать, что заменить его, по сути, нечем. Именно по этой причине напиток и пользуется таким огромным спросом по всему миру. Квас – единственный близкий аналог напитка.

Он тоже содержит алкоголь в небольших количествах. Те люди, которые не привыкли пить спиртные напитки, чувствуют опьянение после стакана кваса. Конечно, квас не выпьешь в объеме 5 литров.

И терпеть абстинентный синдром все же придется.

Чтобы отказаться от вредной привычки без ущерба для своей психики и окружающих, придется менять образ жизни. Можно заменить пиво таким древним напитком, как медовуха. Для ее производства также необходим хмель и дрожжи.

Но солода в напитке нет. Медовуха отличается янтарным цветом и сладковатым вкусом. Она пьянит не хуже пива, но для здоровья является менее вредной. Кроме того, большое содержание меда в напитке оздоравливает организм.

Медовуха способна заменить пиво. Это тоже слабоалкогольный напиток, обладающий выразительным вкусом и запахом

Для приготовления медовухи понадобиться 1 литр меда и 2 литра воды. Хмель 100 г и дрожжи. Варят медовуху 1 час, после чего дают остыть, добавляют дрожжи и хмель.

В процессе варки обязательно снимают пену, так как мед способствует пенообразованию. Ставят на водяной затвор на 3–4 дня.

Далее после процесса брожения снимают с осадка, процеживают, разливают по стеклянным сосудам и убирают на холод на 2–3 дня.

Этот способ приготовления является быстрым вариантом. Напиток получается кисловато-сладким в зависимости от количества и качества меда. Классический эль тоже подойдет для замены пива.

Но выпить его в большом объеме не получится. В Российских магазинах в основном представлены пивные напитки. Как раз те, что пользуются большим спросом. Качественное дорогое пиво не пьют по 2–3 литра за вечер.

Ему предпочитают дешевые аналоги.

Эль производят из тех же продуктов, что и пиво, но напиток значительно более плотный. Гурманы отмечают, что достаточно двух бокалов, чтобы насытиться этим напитком.

Эль продается в бутылках по 0,7 литра. Бутылки закупорены пробкой, аналогичной пробки шампанского. В процессе наливания в бокал эль становится лишь пеной. Напитку необходимо отстояться.

Эль обладает бархатистым вкусом и приятным ароматом.

Чем заменить пенное по вечерам

Люди с пивным алкоголизмом отличаются тучностью и грузностью. Их животы раздуты, кишечник полон газов и остаточных продуктов брожения. Утром болит голова. А неприятный запах изо рта отпугивает окружающих.

Если человек поставит себе целью бегать по утрам, то вечером пить пиво он уже не станет, потому что иначе утром вставать будет тяжело, не говоря уже о физических нагрузках.

Вместо того чтобы выпить баночку пива вечером, лучше приготовить витаминный коктейль из фруктов, злаков и йогурта.

Такая замена приведет к потрясающим результатам, которые не заставят себя ждать. Утром человек будет чувствовать себя бодрым и выспавшимся.

На что променять привычку пить пиво:

  • Бег и спортивные занятия. Утренняя зарядка и пробежка. Бассейн или любой вид спорта, требующий физической отдачи.
  • Настольные игры. Широкий ассортимент на рынке позволяет подобрать игру под потребности человека.
  • Творческое хобби или чтение книг. Фотография. Рисование.
  • Еще одним процессом, который увлекает и затягивает, является зарабатывание денег. Можно поставить цель – заработать определенную сумму. И вечерами зарабатывать деньги, подбирая вид заработка по своим способностям. В интернете множество вариантов онлайн заработка.

Ржаной квас – отличный заменитель пивному напитку

Смена образа жизни – отличная альтернатива пиву, если речь идет о здоровье и осознании неверно выбранного пути. Абстинентный синдром проходит со временем и перестают докучать. Здоровье и хорошее самочувствие станет отличной наградой тому, кто решил изменить свой образ жизни.

К спорту поначалу необходимо подойти с осторожностью, организм ослаблен длительным злоупотреблением хмельными продуктами. Сосуды и сердце забиты холестерином. Мышечные ткани атрофированы. Связки ослабли. Выносливости практически нет. Дыхание затрудненное и поверхностное. Для замены пива на другой вид напитка подойдет: квас, эль, медовуха.

Если говорить об изменении образа жизни, то необходимо выбрать хобби или вид спорта, который требует времени и сил. Коротать вечерний досуг можно, играя в настольные игры, подобрав теплую компанию друзей и единомышленников. Спорт требует абсолютной трезвости и сосредоточенности, поэтому распитие спиртных напитков станет абсолютно неуместным.

Источник: https://hvatitPitKurit.ru/alkogolizm/raznoe/zamenit-pivo

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.