Корректор осанки. Как исправить осанку

Содержание

Применение корректоров для выпрямления позвоночника

Корректор осанки. Как исправить осанку

С искривлением позвоночника сталкивается все большее число наших сограждан. Причины этому разные, но исправлять положение дел нужно как можно скорее, чтобы вернуть себе здоровую и естественную осанку. Можно ли корсетом исправить осанку — об этом пойдет речь ниже.

Принцип действия и назначение

Именно эти конструкции поддерживают мышечные группы спины, возвращают осанке правильное положение, снижают нагрузку на грудной отдел позвоночного столба.

Кроме того, они обладают превосходным профилактическим эффектом для тех категорий пациентов, которые интересуются, исправит ли осанку корсет.

Подозрения о возникновении проблем со спиной могут постигнуть людей, которым подолгу приходится просиживать за компьютером, или чей позвоночник подвержен значительным физическим нагрузкам на протяжении дня.

Корсеты предназначены для мягкой фиксации верхнего отдела позвоночника и одновременно способствуют распрямлению плеч.

Благодаря специальным ребрам жесткости производится воздействие сразу на весь грудной отдел, из-за чего спина принимает природное положение, а осанка становится грациозной. Запомнить организму это положение помогают специальные лямки вместе с эластичным поясом.

Чаще всего специалисты назначают ношение корректоров при сколиозах 1-3 степени, которые могут сопровождаться искривлением с углом более 200 градусов.

Патологические дегенеративные отклонения (лордоз, кифоз) также являются сигналом для ношения лечебных корсетов.

Они помогают и тем пациентам, мышцы которых чрезмерно атрофированы по причине долго залечиваемых травм и малоподвижного образа жизни.

Рекомендации по приобретению корректирующих конструкций

Несмотря на то, что следить за правильным положением позвоночника лучше всего с юных лет, никогда не поздно выровнять осанку и в более позднем возрасте. Чтобы быть уверенным в том, что корсет поможет исправить ее, важно учесть ряд рекомендации перед покупкой изделия.

Самое главное заключается в том, чтобы подобрать правильный размер, иначе не стоит рассчитывать на ощутимый достигнутый эффект.

Пациенту следует сделать вдох и после этого при помощи эластичного метра замерить обхват грудной клетки. Зная размер, можно отправляться в аптеку или проверенный магазин, торгующий сертифицированной продукцией.

Лучше отдавать предпочтение конструкциям, в которых применены мягкие, легкие и эластичные материалы изнутри. Наружная ткань желательно пусть будет хлопчатобумажной.

В конструкции обязательно присутствуют жесткие вставки из металла либо пластика. Они не должны ни выделяться из-под одежды, ни причинять дискомфорт больному. Оптимально, когда корректирующее изделие оснащается регулируемыми элементами, а его лямки достаточно широкие.

Главное, чтобы пациенту в корсете было достаточно комфортно, и он не ощущал передавливаний в разных областях. Та или иная разновидность конструкции будет зависеть от стадии искривления и прогресса заболевания.

Как правильно надевать и использовать изделия

Чтобы быть уверенным в том, как исправить осанку с помощью корсета, важно научиться им правильно пользоваться. Одевать его нужно в положении стоя на голый торс, а в холодную пору года — на легкую хлопчатобумажную футболку.

Выпрямьте спину перед фиксацией, втяните живот, разверните плечи, приподнимите грудной отдел позвоночника. На первых порах нелишней будет помощь родных, ну а, в крайнем случае, поможет и домашнее зеркало. Можно воспользоваться общими рекомендациями:

  • основная часть конструкции должна быть плотно прижата к корпусу;
  • ремни не должны перекручиваться;
  • любые составляющие корсета не могут препятствовать достаточно свободным движениям или оказывать давление;
  • после этого можно застегивать конструкцию фиксаторами.

Сколько и как часто носить

Не менее важны знания о том, какой должна быть продолжительность ношения, чтобы корсет помогал исправить осанку, но не привел к атрофированию мышц.

Специалисты советуют отдавать предпочтение утренним часам в ношении корректора. Связано это с тем, что мышцы спины за ночь расслабляются, а болезненные ощущения обычно не являются настолько сильными, чтобы не влезть в корсет.

Традиционно большинству больных предписывают носить конструкцию от 3 до 4 часов в течение дня. Все остальные рекомендации основываются на тяжести конкретного недуга, возрасте и самочувствии больного.

Как правило, курс лечения может длиться от 6 до 12 месяцев. Если наблюдаются незначительные нарушения осанки, а сами мышцы спины находятся в тонусе, то достаточно снять корректор после 1,5-2 месяцев ношения.

Существует вероятность того, что за этот промежуток времени мышцы могут привыкнуть к расслабленному состоянию, ведь корсет берет на себя их функции. Крайне нежелательно спать ночью в фиксирующей конструкции, потому что пациент может причинить себе травму неудобным положением тела.

Противопоказания к применению

Существуют и определенный риск, связанный с тем, как исправить осанку корсетом. Если не учесть противопоказания, то вред от его использования может превысить возможную пользу. Это следующие случаи:

  • проблемы с сердцем;
  • заболевания легких (легочная недостаточность);
  • наличие свежих незаживших ран, ссадин, нагноений на коже под корсетом;
  • индивидуальная непереносимость (аллергические реакции) на те материалы, из которых произведено изделие.

Корсет, однозначно, может исправить осанку, особенно на ранних стадиях развития недугов позвоночника. Однако при его ношении необходимо придерживаться предписаний врача, а, значит, без предварительной медицинской консультации и обследования не обойтись.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: https://osteohondrosy.net/primenenie-korrektorov-dlya-vypryamleniya-pozvonochnika.html

Как исправить осанку у взрослого человека

Корректор осанки. Как исправить осанку

Перед тем, как исправить осанку у взрослого человека, следует научиться держать правильно спину. Осанка – это обычное положение тела человека в позе стоя, которое он принимает бессознательно. Если человек здоров, все части тела будут находиться симметрично касательно друг друга и хребта.

Плечи разогнуты, голова немного поднята, живот подобран, конечности расправлены в суставах, при этом важно знать, как можно исправить осанку.

   ↑

Исправление осанки у взрослого человека

Для исправления осанки взрослого человека применяют целый комплекс методов, направленный на устранение причин, вызвавших заболевание, и восстановление работы мышц и связок позвоночника. Разнообразие методов лечения связано с разными случаями заболевания, степенями прогрессии болезни.

Поэтому подбором этих методик занимаются специалисты, они определяют базовое состояние вашего организма и степень заболевания.

   ↑

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры работают влиянием на позвоночник человека магнитными, электрическими, термическими, гидродинамическими и полевыми факторами, затрагивая мышцы спины.

Физиотерапия способствует улучшению кровообращения, установлению баланса в мышцах, уменьшению боли. Возрастает выносливость к нагрузкам.

   ↑

Терапия с помощью медикаментов

Способствует налаживанию питания позвоночных мышц и связочного аппарата. Применяют витамины и минералы, которые улучшают работу мышц, находящихся около хребта, предупреждают разрушение костного строения позвоночника, пропадает видимая сутулость.

Такая терапия применима только по отношению к взрослым людям, детям достаточно соблюдать сбалансированную диету.

   ↑

Мануальная терапия

В результате терапии кровообращение восстанавливается, дисбаланс уменьшается, а объем возможных движений суставов увеличивается. Процедура довольно дорогостоящая, т. к. в основном зависит от профессионализма специалиста, который проводит эту терапию.

   ↑

Лечебная физкультура

Правильно организованная терапия позволяет в кратчайшие сроки добиться результатов.

   ↑

Хирургическое лечение

Методику применяют при сколиозе 3-4 стадии или в других случаях искривления осанки, когда пациент рискует остаться инвалидом.

   ↑

Ортезирование

Данная методика рекомендуется почти всем пациентам, страдающим искривлением позвоночника. Корректоры позволяют телу человека находиться в правильном положении, равномерно нагружая при этом все мышцы.

  • ➤ Как можно сделать корсет для выпрямления спины своими руками?

   ↑https://osankatela.ru/ispravlenie/kak-vzroslogo-cheloveka.html

Корсет для исправления осанки

Многих интересует, можно ли исправить осанку с помощью корсета?

Для исправления в поясничном или грудопоясничном отделе применяют корсет ленинградского типа, а для коррекции шейного отдела используют воротник Шанца.

   ↑

Преимущества ношения корсета

  • ощущение разгрузки определенных отделов позвоночника, избавление от боли и перенапряжения мышц;
  • появляется привычка ежедневно правильно держать свое тело;
  • избавление от мышечной неуравновешенности;
  • происходит стимуляции спинных мышц, которые контролируют двигательные привычки статического типа;
  • осуществляется профилактика будущего развития искривления осанки.

   ↑

Корсеты бывают нескольких видов

  • эластичные;
  • жесткие;
  • поясничные.

Первый вид подходит для случаев с незначительным искривлением. Такой корсет нужен для разгрузки поясничного отдела и грудного отдела, а также фиксации хребта. Эластичный корсет не вызывает дискомфорта при ношении, т. к. изготовлен из эластичного бинта.

Поясничные корсеты используются пациентами с проблемами позвоночника в области поясницы. Они обладают, кроме всего прочего, согревающим эффектом, поэтому могут применяться при почечных заболеваниях.

  • ➤ С помощью каких упражнений можно исправить осанку в домашних условиях?

   ↑

Как исправить подростковые искривления

Искривления позвоночника у подростков часто связаны с долгим времяпровождением за компьютером.

Сложно заставить ребенка ходить с ровной спиной, однако в качестве воспитательной беседы можно донести до ребенка следующие аргументы:

  • осанка стабилизирует мышечную работу, в результате чего человек реже ощущает усталость;
  • суставы меньше изнашиваются, организм становится более работоспособным;
  • правильная осанка улучшает внешний вид, поэтому человек становится более привлекательным;

Приемы исправления позвоночника у подростков:

  • сон на ортопедическом матрасе или на обычном жестком;
  • укрепление спинных мышц с помощью специальных физических упражнений;
  • рабочая поверхность ребенка и стул, на котором он сидит, должны быть определенной высоты в соответствии с его ростом;
  • правильное положение тела при работе за компьютером или рабочим столом.

Для исправления осанки специалисты рекомендуют занятия плаванием, прокачивание пресса, стойку около стены, прижавшись спиной, ягодицами и лопатками. Занятия бальными танцами также приучат ребенка держать спину прямо. Для более взрослых детей полезными будут занятия йогой, которые опять же укрепят мышцы спины.

  • ➤ Какие причины вызывают кифотическую осанку у ребенка?

   ↑

Можно ли решить детскую проблему

Детям, как и взрослым, медицина предлагает почти одни и те же методы борьбы с искривленным позвоночником: мануальную терапию, физиотерапию, массажные процедуры, корсеты. Естественно, степени воздействия во время этих процессов разные. Спорт станет незаменимым помощников в лечении ребенка.

Стоит обратить внимание на регулярные занятия волейболом, плаванием, художественной гимнастикой и другими видами спорта.

Однако если время или обстоятельства не позволяют отдать ребенка в секцию, можно заняться специальными упражнениями для осанки в домашних условиях. Комплексная терапия позволит достичь больших результатов, если обратиться за помощью к специалисту.

Непосредственную помощь родители могут оказать своему ребенку, если обратят внимание на место для сна: кровать должна быть с жесткой фанерной основой, либо иметь ортопедический матрас, а под головой ребенка должен лежать валик.

Осанка ребенка должна быть под постоянным контролем родителей, будь то обед, или игра за компьютером, или выполнение домашней работы за рабочим столом.

   ↑

Быстро выравниваем осанку

Постоянная сутулость во время работы или ходьбы вырабатывалась годами, т. к. тело запомнило ваше обычное положение, и сформировалась привычка.

Для ликвидации этой проблемы рекомендуется устранить все негативные факторы, окружающие вас и способствующие прогрессированию искривления позвоночника:

  • при ходьбе опирайтесь на обе ноги равномерно, для того чтобы не обременять нагрузками позвоночник;
  • плечи должны быть раскрытыми, даже сидя за рабочим столом;
  • голову необходимо держать вертикально;
  • перенося тяжелые предметы или покупки, равномерно распределяйте вес;
  • сумку не стоит носить постоянно в одной руке, это может вызвать искривление;
  • высокие каблуки нагружают позвоночник, поэтому не способствуют лечению искривления;
  • не рекомендуется держать телефон между ухом и плечом, при разговоре.
  • рабочее место должно соответствовать вашему росту, бедра находится параллельно полу и на одной высоте с коленями;
  • подлокотники на рабочем кресле снижают нагрузку на позвоночник.
  • выполнение простых физических упражнений для осанки позволит вам быстро снять нагрузку с хребта и добиться быстрых результатов в борьбе за красивую осанку.

   ↑

Исправление осанки после родов

Во время и после беременности позвоночник вынужден выдерживать большие нагрузки. Ось позвоночника может смещаться, мышцы растягиваться, а сам процесс родов вызывает огромный стресс для поясницы и крестца.

Из-за растяжения мышц живота, уменьшаются тазовые мышцы. В поясничной области образуется впадина, живот выдвигается. Появляется спинная боль, которая напоминает о себе при наклонах, поднятии тяжестей и присиданиях.

Если женщина до родов была не в лучшей физической форме, мышцы и спина при родах страдают сильнее. Специальная гимнастика до и во время беременности уменьшает болевые ощущения в спине. Влияет на состояние спины и мышц гормональный фон женщины, т. к. он влияет на строение связок и суставов. Женщины с хорошей осанкой до беременности чувствуют меньшие боли во время беременности и после нее.

Родовые травмы также могут быть причиной послеродовых болей.

Как быстро исправить осанку после родов?

Для облегчения заболевания применяют приемы остеопатии, мануальной терапии, назначается ЛФК. Однако, если родовые травмы были более серьезными, а этот вопрос решается специалистами, назначают оперативное вмешательство или лекарственные препараты.

В послеродовой период женщинам рекомендуется контролировать свою физическую активность, чередовать ее с отдыхом, и не нагружать свой организм. Малыша следует брать с согнутыми ногами, так спина меньше ощущает вес ребенка и нагрузку.

Рекомендуется отрегулировать высоту манежа ребенка в соответствии с ростом матери. Носить малыша легче, используя слинг или кенгуру. Выбор удобного положения тела при кормлении играет важнейшую роль для мышц спины и позвоночника. Рекомендуется выполнять специальные упражнения, а также следить за своим весом.

Источник: https://OsankaTela.ru/ispravlenie/kak-vzroslogo-cheloveka.html

Корректоры осанки

Корректор осанки. Как исправить осанку

Правильная осанка – залог здоровой спины и отсутствия дегенеративных болезней позвоночника. Нередко сидячая работа, возрастные изменения и отсутствие активности приводят к нарушению осанки. Если случай незапущенный, то с дефектом позвоночного столба легко справится корректор для осанки.

Эти изделия легко можно приобрести в аптеке и интернет-магазине, однако самостоятельно выбирать продукцию врачи не рекомендуют. Это приведет к усугублению уже имеющейся деформации или неправильно подобранному корсету, который человек не сможет использовать. Поэтому так важно прислушаться к отзывам врачей и сходить на консультацию к ортопеду.

Показания и противопоказания

Показаний к применению корсетов и бандажей для позвоночника достаточно много. Среди них выделяют:

  • Искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз, лордоз). Применение корсетов на ранних этапах искривления позволяет избежать осложнений и исправить небольшое отклонение. Сколиозом страдает большое количество маленьких детей, школьников и подростков.
  • Сутулость. Небольшая патология осанки не вызывает серьезных осложнений, однако является косметической проблемой, от которой необходимо избавиться еще в юном возрасте.
  • Остеохондроз. Болезнь характеризуется нарушением обмена веществ в межпозвоночных дисках и хрящевой ткани. Электромагнитные изделия помогут восстановить приток крови к мышцам спины, вследствие чего активируются метаболические процессы.
  • Беременность. Нехватка кальция, давление плода на поясничные позвонки и увеличение веса способствуют разрушению позвоночного столба, поэтому девушке стоит позаботиться о своем здоровье и подобрать бандаж с мягкой, дышащей основой.
  • Послеоперационное состояние. Хирургические операции на позвоночнике требует длительной реабилитации. Пациентам нельзя нагружать позвоночник первое время, поэтому они носят поддерживающие корсеты.

Как правило, перечисленные заболевания склонны к прогрессированию, поэтому специалист должен вовремя принять меры и назначить правильный корсет. У любой продукции есть свои противопоказания. Мягкие бандажи из синтетических волокон могут вызывать аллергическую реакцию организма, поэтому при наличии индивидуальной непереносимости продукцию стоит заменить на более качественную.

Кожные патологии (лишай различной этиологии, экзема и открытые раны) также являются противопоказанием к применению. Электромагнитные корректоры запрещено носить людям со встроенными имплантатами, помпами и кардиостимуляторами. То же касается беременных женщины. Электромагнитное излучение негативно воздействует на плод.

Все корректоры для позвоночника подразделяют на несколько видов, в зависимости от места локализации патологического процесса и функциональности изделия.

Реклинаторы

Реклинатор – корректирующее изделие, которое производится в виде жилета. Прибор применяется на ранних этапах патогенеза, для исправления незначительных деформаций позвоночного столба.

Особенностью этого изделия является постепенное отведение плеч назад, что помогает человеку контролировать свою осанку.

В большинстве случаев такие корректоры назначают детям и подросткам, которые не могут самостоятельно контролировать свою осанку.

Реклинатор задействует верхние мышцы спины, фиксируя их в правильном положении. Со временем мышцы привыкают к такому положению

Ортопедические корректоры

Выделяют грудной и грудопоясничный ортопедический корректор осанки. Они отличаются лишь местом, на которое воздействуют. Грудные корсеты производятся в форме широкого пояса или гибридной конструкции, которая совмещает в себе несколько разных видов.

Грудопоясничные бандажи производятся только в форме широких поясов, дополняющихся специальными застежками. Они охватывают широкую область спины и весь мышечный корсет, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и окружающие мышцы. Врачи назначают этот тип при дегенеративных патологиях спины и после хирургического вмешательства.

Электронные и магнитные приспособления привлекают людей своим инновационным подходом к лечению косметической проблемы. Небольшие конструкции крепятся к определенной части тела (шеи, уху, груди). А после того, как человек ссутулится, электронный прибор включит напоминание о том, что необходимо выпрямиться.

Некоторые новинки техники изучают правильное положение тела пациента, после чего напоминают о том, что нужно выпрямиться, с помощью вибраций. Это дисциплинирует человека и не дает ему расслабиться. Такие гаджеты хорошо подходят людям, ведущим малоактивный образ жизни или постоянно сидящим за рабочим столом.

Правила использования

Каждому пользователю корректирующих изделий следует знать об основных правилах их использования:

  • пройти квалифицированную консультацию у специалиста;
  • узнать у врача или ортопеда, сколько носить бандаж;
  • ознакомиться с тем, как правильно его надевать;
  • найти подходящий размер;
  • регулярно носить изделие;
  • следить за тем, чтобы конструкция не сдавливала мышцы спины;
  • не допускать возникновение болевых ощущений.

Если человек постоянно сидит за рабочим столом, то ему следует узнать, сколько часов в день он должен носить корсет.

Всех пациентов интересует, какой корректор осанки лучше исправит деформацию и как правильно носить эти изделия. Для того чтобы выбрать правильный корректор, стоит учитывать такие факторы:

Гимнастика айкуне для позвоночника

  • Размер. В выборе изделия главную роль играет размер и правильно замеренные параметры. На каждой единице продукции указывается, какие параметры подходят для того или иного размера. Если корсет назначает врач, то он должен замерять пациента и точно сказать его размер. Если человек самостоятельно приобретает продукт, то перед покупкой все указанные параметры стоит замерять (грудную клетку, талию, рост).
  • Вид. Репликаторы и электромагнитные приборы назначаются при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Грудные и грудопоясничные корсеты назначаются при искривлениях осанки, сколиозе и после операционного вмешательства. Из всех видов именно врач должен решить, что подойдет лучше всего.
  • Степень жесткости. Некоторые бандажи изготовлены из мягкого материала, другие более эластичны и сохраняют определённую форму. Производители могут включать в бандажи металлические пластины, которые усиливают фиксацию.
  • Материал. Предпочтение стоит отдавать тем изделиям, которые созданы из натуральных и дышащих тканей.
  • Возрастная категория. Существуют женские, мужские и детские корсеты, которые отличаются формой, размером и функциональными особенностями. Корсеты для взрослых от детских отличаются лишь размером.

В ортопедических магазинах и аптеках персонал поможет подобрать покупателю необходимый продукт. Ему всего лишь нужно знать точные параметры своего тела

Популярные модели

Отечественные и зарубежные производители выпускают большое количество товаров, которые отличаются качеством, ценой и функциональными особенностями. Среди производителей выделяют фирмы Германии, Швейцарии и Франции. Они выпускают продукцию, подбирая лучшие материалы.

Orlett TLSO-251(F)

Усиленный корсет Orlett TLSO-251(F) постепенно регулирует и восстанавливает правильную осанку. Гибридная конструкция не позволяет человеку сутулиться, однако он может спокойно передвигаться, наклоняться и выполнять привычные движения. Наплечные лямки и ребра жесткости расправляют все тело и фиксируют его на протяжении всего дня. Изделие обладает таким действием:

  • четкая фиксация на протяжении длительного периода времени;
  • повышение тонуса мышечной ткани;
  • снижение давления на позвоночный столб;
  • предотвращение защемления нервных корешков;
  • стабилизация определенных отделов позвоночника.

На подобии этого корректора выпускается мягкий эластичный бандаж OPPO 2275, который облегает тело человека и воздействует на слабую мускулатуру грудной клетки.

Gezanne

Деликатная поддержка осанки возможна с помощью корсета Gezanne. Они помогают:

  • восстановить нормальное дыхание;
  • убрать одышку;
  • исправить искривление;
  • вернуть осанку в прежнее состояние.

Корректор надевают под верхнюю одежду, так как изделие производится из хлопка, в котором комфортно ходить. На подобии этого корсета производится Tonus Elast Elast 9806 – мягкий корсет из эластичной ткани, который выпрямляет спину за счет отведения плеч назад. Наплечные лямки постепенно корректируют осанку.

«ORTO» КО-110

Корректирующее изделие «ORTO» КО-110 имеет эластичную переднюю стенку, нерастяжимые лямки и несколько встроенных ребер жесткости. Нерастяжимые плечевые лямки находятся в мягких чехлах, что избавляет пациента от дискомфорта при ходьбе.

Назначается изделие при сколиозах 1, 2 и 3 степени, искривлении позвоночника, сутулости, компрессионных переломах позвонков и дегенеративных заболеваний.

Средство также применяется при нестабильности позвонков, точно фиксируя их в правильном положении.

При сильных болях в спине и грудной клетке, невралгии и приступах стенокардии врачами отмечалась польза от применения корректора подобной конфигурации

IStatus

Электрический прибор IStatus легко фиксируется на одежде и кожных покровах с помощью гипоаллергенного скотча и зажима. Такой подход разработан для людей с индивидуальной непереносимостью материалов, из которых производят корректоры. В использовании прибор прост:

  • надеть на себя тренажер;
  • зафиксировать то положение тела, которого человек желает достичь;
  • нажать на кнопку, чтобы прибор запомнил это расположение;
  • во время сутулости или отклонении от указанного положения прибор будет автоматически вибрировать.

Одним из лучших считается магнитный корректор «Magnetic Posture Support».

Он не сковывает движений и имеет простую конструкцию, поэтому пациент может самостоятельно подобрать нужный размер и откорректировать его.

Встроенные в корсет магниты имеют такие свойства: снятие отека и воспалительного процесса, усиление микроциркуляции крови, устранение болевого синдрома, тонизирование мышечной ткани спины.

Магнитные типы хорошо воздействуют на лимфообращение и укрепление слабых мышечных групп.

Мария, вертебролог:
Часто приходят пациенты с жалобами на головную боль, головокружение. При обследовании выявляется небольшой сколиоз. Назначаю многим усиленный корректор осанки Orlett TLSO-251(F). Он хорошо фиксирует правильное положение осанки, за счет чего снижает нагрузку на позвоночный столб. Еще никто из пациентов не жаловался.

Наталья, невропатолог:
В своей практике часто назначаю корсеты и бандажи. Особенно люблю магнитные изделия, такие как «Magnetic Posture Support». Прибор отлично подходит для лечения остеохондроза. Он ускоряет микроциркуляцию крови и метаболические процессы.

Евгений, гинеколог:
Беременные женщины часто игнорируют проблемы опорно-двигательного аппарата. А нехватка микроэлементов и большие нагрузки на поясничную область дают о себе знать, поэтому я назначаю будущим мамам продукцию фирмы B.Well. Мягкие поддерживающие бандажи помогают снизить нагрузку на нижний отдел позвоночника.

Источник: https://spina.guru/raznoe/korrektory-osanki

Корректор осанки: как выбрать, как носить, поможет ли корсет

Корректор осанки. Как исправить осанку

Корсет для коррекции осанки необходим взрослым и детям с искривлениями позвоночника. При неправильной осанке нагрузка на позвоночник повышается и могут появиться заболевания позвоночника. Ортопедический корректор осанки помогает выпрямить спину людям со сколиозом и кифозом разной степени.

Любые искривления позвоночника необходимо устранять, ведь осанка – не только внешний вид человека. Многие болезни спины, повышенная утомляемость, депрессивное состояние – проблемы неправильной осанки. Корсет для выпрямления осанки поможет не только сохранить имеющееся состояние без усугубления, но и улучшить качество жизни.

Виды

Корректор осанки может служить либо поддержкой для организма со слабо развитой мускулатурой либо корректором для организма с неправильно сформировавшейся мускулатурой. Поддерживающий корсет снижает нагрузку на позвоночник, помогает человеку привыкнуть к правильному положению спины.

Пояс для коррекции осанки предназначен как детям, так и взрослым с искривлениями позвоночника.

Корректирующий корсет для исправления осанки осуществляет давление на те точки, где мышцы сформированы неправильно и возникло искривление позвоночника. Через некоторое время человек привыкает к нужной позе и искривление исчезает.

Поддерживающие

Поддерживающие корректоры для осанки выпускают различной жесткости для разных степеней нарушения осанки. Если осанка почти нормальная, корсет не включает в себя жестких элементов, состоит из полимеров.

Показания для поддерживающих корсетов:

  • Людям с сидячим образом жизни. При продолжительном сидении осанка начинает ухудшаться, человек устает держать спину ровной. Корсет поможет зафиксировать правильное положение спины и сохранить его;
  • Людям, перенесшим тяжелое лечение позвоночника (межпозвоночные грыжи, травмы позвонков);
  • Людям, которые посещают массажиста для лечения заболеваний позвоночника;
  • Людям с плоскостопием. Осанка напрямую зависит от положения стоп. При плоскостопии часто возникает сколиоз.

Чтобы правильно подобрать пояс для исправления осанки, необходима помощь ортопеда. Подбор такого средства коррекции – сугубо индивидуальный процесс.

  • Возможно вам нужна информация: Как исправить сколиотическую осанку

Реклинаторы

Можно использовать такой корректор осанки для взрослых и для детей. Реклинатор способен исправить незначительные нарушения осанки в верхнем плечевом поясе. Корсет имеет 2 петли, в сумме образующие восьмерку.

 Плечи вдеваются в петли а центр корсета находится на уровне груди. Носить такой корректор осанки необходимо от одного до нескольких месяцев по 2-4 часа в день. Более подробную информацию по пользованию вам может предоставить ортопед.

Грудопоясничные корректоры

Грудопоясничный корректор осанки служит поддержкой почти всей спине. Опорная спинка является жестким элементом. Остальные элементы являются более эластичными или полужесткими.

Крепление пояса происходит на уровне живота специальными застежками. Подобные корсеты для спины нужно носить около часа в день на протяжении первой недели. Следующие две недели время ношения постепенно увеличивается и доходит в финальной точке до 6 часов.

Грудопоясничный корректирующий корсет используется при сильных искривлениях позвоночника.

Грудные корректоры

Грудной корректор осанки применяется для тех людей, которые сильно сутулятся. Поддерживающие элементы в такой конструкции будут как горизонтальными, так и вертикальными. Нижний пояс корсета более эластичный, а верхние элементы – более жесткие.

Элемент, дающий опору спине, является полужестким. Петли для плеч – нерастяжимые.

Сколько носить такой корсет? Общими показаниями являются такие цифры: около часа в день на протяжении первой недели. Следующие две недели время ношения постепенно увеличивается и доходит в финальной точке до 6 часов.

 Затем корректирующий корсет носится на протяжении двух месяцев по 6 часов ежедневно. И последняя неделя – завершающая.

За 7 дней время ношения постепенно снижается и курс коррекции осанки подходит к концу, повторять процедуру не следует.

  • Восстановить осанку просто! Магнитный корректор осанки Posture Support

Корректирующие

Корректирующий корсет для выравнивания осанки состоит из жестких элементов, оказывающих давление на искривленные участки спины.

Врач ортопед проводит диагностику пациента и после этого назначает корригирующий корсет с индивидуальными параметрами. Такие жесткие корректоры осанки назначают при:

  • Болезни Шейермана – Мау;
  • Боковых искривлениях позвоночника с углом более 20 градусов;
  • Любых формах сколиоза, которые быстро прогрессируют.

Строение корректирующих поясов для осанки спины позволяет выравнивать положение искривленных позвонков сразу по нескольким плоскостям. С помощью корсетов лечатся как боковые искривления позвоночника, так и фронтальные.

Нельзя использовать корригирующие корсеты в таких случаях:

  • После тяжелой операции на позвоночнике;
  • При наличии тяжелых заболеваний спины.

Опасность детских корсетов

Поддерживающий корректор осанки снимает напряжение с мышечного корсета, тем самым ослабляя его. Во время того, как ребенок носит корсет, формируется правильная осанка.

 Но есть и негативная сторона – несформированные детские мышцы перестают развиваться и постепенно атрофируются. Следствием этого может стать ухудшение осанки после снятия корсета.

В лучшем случае, осанка останется такой, какой была.

Выбор корсета

Как выбрать корсет для исправления осанки? Если искривление позвоночника незначительное, можно сделать подобрать корректор самостоятельно.

Для начала, необходимо измерить объем своей грудной клетки при вдохе. Ориентируясь на этот размер, можно выбирать сам поддерживающий корсет. Важно, чтобы ничего нигде не давило и человеку было комфортно, ведь процесс ношения довольно долгий.

Выбирая исправляющий пояс для выпрямления осанки, необходимо следить за составляющими приспособления:

  • Ткань. Важно, чтобы корректор осанки был обрамлен такой тканью, которая не вызывает раздражения на коже. Лучше всего подойдет хлопчатобумажная .
  • Безопасность. Важно, чтобы все жесткие элементы были надежно изолированы от прямого контакта с телом человека во избежание механических повреждений кожи.
  • Регулировка. Подобранный корсет должен быть хорошо закреплен на теле специальными приспособлениями. Важно, чтобы человек мог контролировать уровень сжатия корсета.
  • Мягкость. Выбранный корсет должен обладать удобными креплениями с помощью широких лямок. Они должны бить мягкими и удобными, не сдавливающими тело.

Как выбрать корректор осанки при более серьезных нарушениях осанки? Тут без консультации специалиста не обойтись. Необходимо обратиться за помощью к врачу ортопеду. Он оценит степень искривления позвоночника. Также будет выявлено, какой вид корсета необходим пациенту (корректор или поддерживающий), могут быть предложены некоторые наиболее оптимальные марки данного вида приспособлений. 

Источник: https://pozvonochnik.guru/skolioz/korrektor-osanki.html

7 лучших корректоров осанки

Корректор осанки. Как исправить осанку

Корректоры осанки незаменимы для людей с сутулостью или искривлениями позвоночника. Изделия не только помогают выровнять позвоночный столб и плечи, но и вырабатывают привычку ходить с ровной спиной постоянно.

Также их используют в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и для снятия болевого симптома, который появляется вследствие постоянной нагрузки и напряжения спины.

Корректоры бывают разной жесткости и конструкции, о лучших моделях Вы узнаете в этой статье.

Корректор осанки какой фирмы выбрать

задача корректоров – исправление сутулости и устранение боли в спинном и шейном отделах. От качества используемой конструкции и материалов зависит эффективность изделия.

Чтобы не ошибиться при выборе модели, обратите внимание на следующие критерии: материал должен быть натуральным, эластичным и дышащим; жесткие элементы не должны мешать и выпирать наружу; корректор не должен быть заметен под одеждой.

Мы подготовили рейтинг компаний, которые гарантируют эффективность и высокое качество продукции, благодаря использованию новейших технологий и высококачественных материалов при производстве корректоров осанки.

К лучшим производителям относятся:

1. Orliman

2. OttoBock

3. Тривес

4. Тиса

Эти производители имеют огромный опыт в области ортопедии. Благодаря тщательному тестированию всей продукции, в продажу поступают корректоры максимально адаптированные к анатомическим особенностям человека, с качественной надежной конструкцией и приятными телу, дышащими материалами.

Лучшие корректоры осанки – реклинаторы

Реклинаторы выравнивают грудную клетку и являются эффективными вначале искривления позвоночного столба. Конструкция состоит из 2 скрещивающихся на лопатках лямок, которые надеваются на плечи как жилет. Изделие мягко отводит лопатки назад и предотвращает сутулость при ходьбе, во время работы, занятий.

Реклинатор RB1068 OttoBock

Этот полужесткий корректор осанки имеет эластичные вставки с застежкой на липучке. Комбинация корсета с реклинатором создает единую ортопедическую систему. Подходит для разных возрастных категорий.

Носить его очень удобно, реклинатор плотно прилегает к спине и его не видно под одеждой. Состав: гиппоаллергенный влаго- и воздухонепроницаемый материал Tactel, который подходит для носки зимой и летом.

Показания: сколиоз, ослабление мышц плечевого пояса, сутулость, послеоперационный период.

Достоинства:

  • легкий;
  • поддерживает позвоночник в правильном положении;
  • снимает или уменьшает боль в спине;
  • способствует формированию правильной осанки;
  • нормализует тонус мышц;
  • фиксирует и укрепляет грудную клетку и спинные мышцы;
  • уменьшает нагрузку, асимметрию позвоночника;
  • 5 размеров.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • не лечит болезни позвоночника, а только корректирует осанку;
  • натирает подмышечные впадины.

Грудопоясничный корректор КОР-М3 от производителя Тиса

Предназначен для жесткой фиксации грудопоясничных отделов позвоночника, формирования и восстановления правильного положения спины, нормализации мышечного тонуса. Показания: межреберная невралгия, мышечные спазмы, асимметрия позвоночника начальной степени, люмбаго. Конструкция состоит из корсета, в который вшиты ребра жесткости и лямки для отклонения плеч назад и их сильной фиксации.

Достоинства:

  • доступная стоимость;
  • выраженный реклинирующий эффект;
  • стабилизирует нагрузку на грудопоясничный отдел;
  • формирует правильную осанку;
  • нормализует тонус мышц;
  • уменьшает болезненность в грудном отделе;
  • 5 размеров.

Недостатки:

  • запрещена длительная эксплуатация – не больше 4 часов в сутки;
  • противопоказания: тяжелые степени сколиоза, кифоза, восстановление после операции.

Лучшие грудные и грудопоясничные корректоры осанки

Эти модели имеют вид широкого пояса с ребрами жесткости. Относятся к самым действенным, т.к. работают на всей грудной клетке и применяются для лечения различных заболеваний позвоночного столба.

Корсет грудопоясничного отдела “LUMBITRON” LT-330 Orliman

Эта модель имеет жесткую фиксацию. Корректор сделан из приятного эластичного материала. Спереди имеет 2 подтяжки, которые на животе крепятся застежками Velcro, 4 ремня сзади. Дополнен съемной подушкой, которая повторяет анатомическую форму тела. Показания: реабилитационный период после травмы грудной клетки, люмбаго, слабые мышцы пояснично-крестцового отдела и пр.

Достоинства:

  • легкий и простой в использовании;
  • сохраняет функциональность после многократной стирки;
  • правильно распределяет нагрузку на спину;
  • поддерживает грудной и поясничный отделы;
  • укрепляет связочный аппарат;
  • материал дышащий, не содержит латекс;
  • съемная подушка обеспечивает дополнительный комфорт и увеличивает эффект термокомпрессии в пояснично-крестцовой области;
  • металлические вставки съемные;
  • 7 размеров.

Недостатки:

  • не подходит для детей;
  • высокая стоимость;
  • жесткая фиксация сковывает движения;
  • может натирать подмышечные впадины.

Корректор осанки Тривес EVOLUTION Т-1702

Изготовлен из влагоотводящего, воздухопроницаемого материала FORTIS S-Tex, в котором комфортно даже при постоянной эксплуатации.

Изделие имеет 2 складных ребра жесткости из пластика, которые препятствуют деформации и оказывают компрессионное действие на область живота.

Показания: кифоз, сколиоз начальной стадии, нарушение осанки, реабилитационный период, профилактика болезней позвоночного столба.

Достоинства:

  • уменьшает напряжение мышц, сутулость;
  • нерастяжимые ленты обеспечивают правильное анатомическое положение спины;
  • укрепляет мышцы;
  • уменьшает изгибы позвоночного столба, улучшает осанку;
  • имеет 3 уровня высоты;
  • предупреждает появление патологий опорно-двигательной системы.

Недостатки:

  • противопоказания: сколиоз 3-4 степени, гиперчувствительность к материалам из которых изготовлен корректор, травмы позвоночного столба и повреждения спинного мозга, заболевания кожи.

Корректор осанки Е-240 Orliman

Этот ортопедический корректор выполнен из 2 эластичных поясов, которые не пересекаются между собой. Он постепенно выпрямляет и вытягивает плечи.

Корректор отлично подойдет для устранения сутулости, при болях в спине или ослабленной мускулатуре грудной клетки.

Изделие плотно прилегает к спине даже во время активных физических нагрузок и его совершенно не видно под одеждой. Материал: натуральный хлопок.

Достоинства:

  • эффективно корректирует отклонения кифотической осанки;
  • выпрямляет линию плеч;
  • способствует уменьшению боли в спине;
  • укрепляет мышцы спины и позвоночник;
  • нормализует мышечный тонус;
  • формирует привыкание к правильному положению спины;
  • износоустойчивый материал обеспечивает длительный срок эксплуатации;
  • 6 размеров.

Недостатки:

  • за счет ортопедического эффекта лямки могут оставлять следы на коже;
  • разрешается только ручная стирка;
  • запрещена длительная эксплуатация – не больше 4 часов.

Лучший магнитный корректор осанки

Функциональность магнитных корректоров может различаться: фиксация позвоночного столба по всей длине или разгрузка плечевого пояса – это зависит от конструкции отдельно взятой модели. особенность этих изделий – наличие магнитных элементов, которые по мнению производителей усиливают терапевтический эффект и благоприятно воздействуют на здоровье в целом.

Магнитный корректор осанки Posture Support

Корректор позволяет поддерживать положение спины в правильном анатомическом положении на протяжении всего дня. Внизу корректора (поперек), вдоль позвоночника вшиты 12 неодимовых магнитов, мощностью 800 гаус. Магниты оказывают лечебное действие на мышцы, поясницу, позвонки.

Корректор подходит для женщин и мужчин, также есть размер для детей подросткового возраста. Объем талии регулируется, это дает возможность носить корректор людям с разной комплекцией. Эффект от использования заметен после 3-х недель ежедневной носки. Показания: остеохондроз, начальные стадии сколиоза.

Материал: хлопок. Вес составляет 210 г.

Достоинства:

  • доступная стоимость;
  • тонкий и крепкий материал не видно под одеждой, он устойчив к стирке;
  • плотно прилегает к телу, отлично фиксирует и выпрямляет положение спины;
  • магниты усиливают кровоток;
  • помогает избавиться от боли в спине;
  • укрепляет мышечную ткань;
  • положительно действует на лимфообращение;
  • уменьшает напряжение и тяжесть в грудной области, в плечах;
  • есть размер для детей подросткового возраста.

Недостатки:

  • противопоказания: заболевания кожи, инсулиновые помпы, беременность, пониженное АД, установленный кардиостимулятор.

Лучший электронный корректор осанки

Такая модель больше подходит детям, у которых еще не сформировалась правильная осанка. Выглядит как электронный датчик, который начинает подавать звуковой или вибросигнал, когда меняется запрограммированное положение спины.

Электронный корректор Мастер осанки

Это небольшое плоское устройство вибросигналом напоминает о неправильном положении спины. Корректор необходимо закрепить в удобном месте тела, стоя с правильной осанкой.

Нажав кнопку в этом положении, прибор зафиксирует его, и каждый раз при искривлении будет подавать сигнал, который, кстати, срабатывает не сразу, а через 30 секунд после изменения запрограммированного положения.

Рекомендовано использовать на начальных этапах искривления, когда патологическое состояние еще не закрепилось. Если ежедневно носить электронный корректор, то эффект от использования будет заметен спустя несколько недель.

Достоинства:

  • небольшие размеры и вес не мешают в повседневной жизни;
  • вырабатывает привычку держать спину ровно;
  • способствует формированию осанки естественным образом;
  • прибор запоминает положение спины независимо от позы: стоя или сидя;
  • нет противопоказаний;
  • устройство можно носить вместе с другими корректорами, которые физически поддерживают правильное положение спины.

Недостатки:

  • прибор может срабатывать слишком часто, в таком случае необходимо поменять положение спины на более удобное;
  • не подходит для использования при занятии домашними делами.

Какой корректор осанки купить

1. Для мягкой коррекции грудного отдела подойдет реклинатор RB1068 OttoBock. Изделие разводит верхний плечевой пояс и предотвращает сутулость.

2. Если необходим корректор грудного и поясничного отделов с жесткой фиксацией, то лучше выбрать корсет “LUMBITRON” LT-330 Orliman или реклинатор КОР-М3 от производителя Тиса.

3. Если необходим корректор, который не только улучшит осанку, но и общее состояние здоровья, то следует купить Posture Support. Магнитное поле (которое создают несколько вшитых магнитов) укрепляет и тонизирует мышцы, а также стимулирует кровоток в них.

4. Корректор, который больше подходит для детей – Мастер осанки. Прибор срабатывает как напоминание о неправильном положении спины.

5. Изделие, которое отлично подойдет для коррекции осанки в период статического напряжения (работа за компьютером, в офисе, учеба в ВУЗе и пр.) – полужесткий Тривес EVOLUTION Т-1702.

6. Если необходим корректор, который устранит сутулость и выровняет линию плеч, то лучше приобрести ортопедический корректор Е-240 Orliman.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? на наш Telegram.

выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/1048-luchshie-korrektory-osanki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.