Когда проходит тяга к алкоголю?

Содержание

Период отвыкания от алкоголя. Можно ли резко бросить пить?

Когда проходит тяга к алкоголю?

Когда пройдут последствия от алкоголя? Сколько длится период отвыкания? Можно ли резко бросить пить? Наступит ли такой период, когда больше не будет симптомов отвыкания? В этой статье вы найдете ответы на все эти вопросы.

Восстановление здоровья

После того, как человек резко бросил пить начинается восстановление здоровья. Восстанавливаются все органы, сосуды, которые были повреждены в результате употребления алкоголя.

Также если человек:

то восстановление здоровья происходит быстрее.

Значительное улучшение физического состояния происходит уже через 3 недели после прекращения употребления алкоголя.

Еще через 3 месяца происходит улучшение работы сердечно-сосудистой системы, дыхательной и прочих систем организма.

Восстановление психики

Можно ли резко бросить пить и не иметь негативных последствий?

Ответ на этот вопрос твердое «Нет». Вы пили несколько лет, следовательно, с последствиями придется бороться достаточно долго, особенно с последствиями на психике. Об этом я писал в статье «Негативные последствия алкоголя».

Восстановление психики происходит значительно медленнее.
В начальном периоде отвыкания, кажется, что  психика работает хуже. Это связано с тем, что был убран единственный «костыль», на который опиралась психика – употребление алкоголя. Теперь нервной системе нужно учиться заново справляться с жизненными проблемами, а не прибегать к алкоголю.

Однако со временем умение решать жизненные проблемы будет восстанавливаться.  Будет улучшаться стрессоустойчивость.

Просто резко бросить пить недостаточно для полного выздоровления.

Чтобы успешно пройти период отвыкания необходимо:

  • работать по своей программе выздоровления,
  • отслеживать симптомы отвыкания
  • уметь избегать срыва. (о том, как это делать читайте в статье «Как избежать срыва?»)
  • изменять весь образ жизни

Можно ли резко бросить пить и достичь состояния, которое было до употребления?

Достичь такого состояния, которое было до образования зависимости невозможно. По крайней мере это не удастся сделать на 100%.

Зависимость – это неизлечимая болезнь, которая длится всю жизнь.

Человеку теперь необходимо всегда вести такой образ жизни, который будет способствовать трезвости.

Можно достичь комфортного пребывания в трезвости – это и есть главная цель и ценность для человека, бросившего пить.

Вы больше никогда не сможете  вести такой образ жизни, который вы вели до этого.

Если после того, как вы резко бросите пить,  вы будете прибегать:

  • к старым привычкам,
  • образу мышления,
  • поведению 
  • старому мышлению

все это способно вернуть вас обратно в алкогольную яму.

Через 12 – 18 месяцев психическое состояние значительно улучшится.

Вы сумеете справляться со стрессом, принимать изменения жизни и проходить их. Психическая система в значительной степени адаптируется.

Можно резко бросить пить при условии наличия программы выздоровления

Если вы решили окончательно завязать с алкоголем, вам необходимо разработать собственную программу выздоровления.

Жизнь зависимого человека – это жизнь по программе выздоровления. Основными принципами программы выздоровления должны являться:

  1. Распознавание признаков срыва и уметь их проходить
  2. Осознание причины стрессов
  3. Избегание чрезмерно-эмоциальных ситуаций
  4. Восстановление социальных отношений
  5. Соблюдение режима дня
  6. Отказ от всех видов компульсивного поведения

Более подробно о том, как бросить пить, читайте в моей предыдущей статье «Как бросить пить в домашних условиях».

Когда мы резко бросаем пить, нам может показаться, что  мы должны достичь определенной точки, когда наконец сможем жить как раньше. Однако это ложный путь. «Как раньше» уже не будет.

Нам нужно:

  • Планировать,
  • Действовать
  • Жить в условиях «Здесь и сейчас»
  • Формировать образ жизни, который подходит именно нам.

Резко бросить пить можно, но этого недостаточно. Мы не можем останавливаться на этом.

Период отвыкания похож на процесс, когда чем больше мы остаемся трезвыми, тем больше нам нужно делать, чтобы сохранять здравый рассудок. Простого воздержания недостаточно. Мы понимаем, что алкоголь затронул все области жизни, ничто не осталось не поврежденным.

Много лет находясь в отрицании собственной зависимости, мы наносили ущерб, сами того не понимая. Настолько силен был собственный самообман. Бросив пить мы обнаружили, что нам трудно справляться с жизнью в трезвости.

Проходит  ли период отвыкания?

Конечно, период отвыкания, когда действуют  негативные симптомы, проходит при условии, что мы не применяем компульсивное поведение и действуем по программе выздоровления.

Период отвыкания – это период, когда действуют симптомы отвыкания, способные закинуть нас обратно в зависимость. Период, когда мы учимся справляться с ними, проходить симптомы отвыкания, при этом сохраняя трезвость.

В период отвыкания мы проходим от обычного умения воздержания от употребления алкоголя к комфортной трезвости, умению жить комфортно без необходимости употреблять химические вещества.

Мы учимся заново жить в трезвости.

Поэтому, отвечая на вопрос «Можно ли резко бросить пить». Ответ утвердительный.

Однако кроме этого нужно сделать еще много того, что создаст для нас именно комфортную трезвость, нам ежедневно нужно учиться жить без необходимости употреблять алкоголь. Тогда, пройдя период отвыкания, мы можем надеяться на вполне удовлетворительный образ жизни и счастливую трезвость.

Что будет если резко бросить пить, смотрите в моем видео:

Источник: http://ntrez.ru/mogno-rezko-brosit-pit-period-otvikaniya.html

Через сколько проходит тяга к алкоголю

Когда проходит тяга к алкоголю?

Можно ли научиться пить в меру?

Выпуск № 3: Лекарство от “тяги” к алкоголю

Так зачем Вы пришли к наркологу?

Зачем доктор настаивал на полном воздержании, если тяга сама собой пройдет от таблеток?

Воздержание от алкоголя необходимо для самого лечения?

И.А.Крылов. Лисица и Виноград

Так разве нет лекарства от “тяги” к алкоголю?

“А раз я неизлечим — нечего и лечиться! Можно пойти выпить. ” >>>>>

® Все права защищены. Перепечатка материалов сайта допускается только при указании прямой активной ссылки на URL : http://www.psychoanalyst.ru , а также имени и фамилии автора (авторов) статьи.

:: На сайте расположены также статьи, перепечатка которых запрещена в любом виде без специального разрешения. Об этом внизу такой статьи сделана соответствующая надпись.

Для пьющих в меру, сильно пьющих и уже страдающих

подборка Петр Семененко

рекомендации, рецепты, советы наркологов и врачей

МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ ЖИЗНЬ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Отправимся на прием к наркологу.

ПРИ ПОХМЕЛЬЕ ЖИДКОСТИ ПЕЙТЕ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ ПИТЬ. НО ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ – ОНИ ВЫЗЫВАЮТ РВОТУ. И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЕЙТЕ НИ ФАНТЫ, НИ КОЛЫ. ОНИ НАНЕСУТ ВРЕД ВАШЕЙ И БЕЗ ТОГО ИЗМУЧЕННОЙ ПЕЧЕНИ

– Пьяница и алкоголик – это одно и то же?

– АЛКОГОЛИЗМ – это хроническое заболевание, а пьянство – дурная привычка, часть образа жизни. Алкоголик полностью зависит от спиртного: он пьет, когда хочет и когда не хочет. А пьяница может пить, а может и не пить. Кстати, пьянство надо отличать от выпивки. Выпивают чаще всего в компании.

Это скорее душевное состояние, чем желание напиться. А для пьяницы неважно, с кем пить, когда и где. Для него хороша любая компания. Еще вчера вы были умеренно выпивающим. Но очень быстро, незаметно для себя аы станете систематически, а потом и привычно пьющим.

Предвестник алкоголизма – это если после перепоя вы не испытываете отвращения к спиртному, а возникающий рвотный синдром снимаете повторной выпивкой. Словом, если после вчерашней пьянки у вас появляется желание “поправить здоровье”, это говорит о том, что вы алкоголик.

Пьяницы (не алкоголики) опохмеляться не могут – им от этого плохо. Но главный симптом развившегося алкоголизма – непреодолимая тяга к спиртному. Алкоголь становится навязчивой идеей. Кроме того, все алкоголики убеждены, что они в любой момент могут отступиться от выпивки.

Этим они обманывают не только окружающих, но и себя. Да, какое–то время они держатся, но всегда срываются.

– Как уловить тот момент, когда человек становится алкоголиком?

– АЛКОГОЛИЗМ бывает доброкачественным и злокачественным – как опухоли. При доброкачественном течении болезни вы можете всю жизнь умеренно выпивать, не теряя работы, не меняясь внешне и не деградируя психически. Эти алкоголики, как правило, трудолюбивые и честолюбивые люди. Выпивка для них не единственная цель жизни.

Злоупотреблять спиртным при доброкачественном алкоголизме начинают уже будучи взрослыми – после 25 лет. А вот для злокачественного алкоголизма характерно, что человек начинает выпивать в подростковом возрасте.

Усиление влечения к спиртному при злокачественном алкоголизме так стремительно, что уловить его начало не удается. Период формирования болезни длится от 1–2 месяцев до 1–2 лет. Способность контролировать меру выпивки человек утрачивает очень быстро.

Доброкачественный же алкоголизм в отличие от злокачественного формируется медленно – 5–10 и более лет. И доза, при которой больной теряет контроль над выпитым, выше – 500–600 г крепких спиртных напитков. Передозировок при этом не случается, а потому и рвотного рефлекса не возникает.

Легкие провалы в памяти на фоне опьянения возникают у этих больных только на 8–12–м году злоупотребления спиртным, а полные провалы – лишь на 15–25–м году, тогда как при злокачественном алкоголизме – на 2–3 и 5–8–м годах.

– Многие алкоголики хотели бы избавиться от пристрастия к спиртному, сохранив возможность выпивать.

– НАУЧИТЬСЯ этому при желании можно, но. только при доброкачественном алкоголизме и только после полного воздержания от спиртного. Кому–то достаточно не пить спиртное 1–2 месяца, а кому–то и года мало. Но если у вас злокачественный алкоголизм и вы “завяжете9quot;, вам уже никогда нельзя будет выпивать.

Ни грамма! Если себе это позволите, даже в меру, вам станет еще хуже, чем было до лечения. Итак, вы осознали, что страдаете алкоголизмом, и хотите от него избавиться. Попытайтесь, авось получится. Только не откладывайте в долгий ящик, не устраивайте отходную, чтобы завтра начать новую жизнь.

И главное – такое решение должно быть принято именно вами.

– Что вы посоветуете страдающим доброкачественным алкоголизмом?

– ТОЛЬКО они в состоянии сами что–то решать, действовать и нести за себя ответственность. При злокачественном алкоголизме без помощи врача–нарколога не обойтись.

В вашей аптечке должен быть резерпин. ЭТИМ препаратом обычно лечат гипертонию. А вот о его способности снимать похмелье и тягу к алкоголю даже не все наркологи знают.

Принимают резерпин по 2 таблетки 3 раза в день, пока не исчезнет похмелье, а потом по таблетке трижды в день в течение месяца. Ни в коем случае не превышайте дозировку. Иначе может резко упасть артериальное давление, что очень опасно.

Во время лечения этим препаратом желательно регулярно измерять его.

При усиленном сердцебиении часто возникающем во время похмелья, принимайте обседан – по 1 таблетке 3 раза в день в течение первых трех дней. Нет обседана – годится валокордин или корвалол (но он слабее валокордина): по 40 капель каждые 3–4 часа.

После выпивки всегда полезно принимать аспирин – по 2 таблетки на ночь. Он снимает головную боль, очищает организм от токсинов, улучшает самочувствие. Аспирин запивайте большим количеством воды.

Если при похмелье всегда болит голова, а нужно с утра на работу, заранее запаситесь ампулами с глюкозой (по 20 мл), анальгином (по 2 мл) и кофеином (по 1 мл).

Вылейте в чашку по ампуле каждого из этих средств и примите, запив большим количеством жидкости. В голове быстро прояснится, боль пройдет.

А вот кофеин вызывает сердцебиение, поэтому дополнительно примите валокордин или обседан.

В состоянии похмелья рекомендуется еще ноотропил или пирацетам – по 2 капсулы 3–4 раза в день. В течение 1–2 Месяцев продолжайте принимать любой из них в дозировке, указанной в инструкции. Сделайте перерыв на 1 месяц и снова повторите курс. Это восстановит функции центральной нервной системы, улучшит память, повысит работоспособность при умственных нагрузках.

Хотите окончательно избавиться от алкоголизма? Вам поможет цианамид. Это его международное название, а торговое имя – “Колме9quot;, выпускают его в каплях. Он вызывает отвращение к спиртному, повышает к нему чувствительность.

Если во время лечения цианамидом выпить хотя бы немного спиртного, то станет плохо – возникнут тошнота, рвота, усилится сердцебиение.

Лечиться цианамидом при острой сердечной недостаточности и обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки нельзя.

Противопоказан этот препарат и кормящим и беременным женщинам. Осторожно надо его принимать после 60 лет. Лучше всего, конечно, лечиться цианамидом под наблюдением врача–нарколога. Но если такой возможности нет, можете использовать лекарство и самостоятельно.

Но внимательно изучите инструкцию и неукоснительно ее выполняйте. Воздерживайтесь при этом от выпивки и приема спиртосодержащих лекарств.

Давать цианамид больному алкоголизмом без его ведома опасно: он может выпить большую дозу спиртного, что приводит нередко к плачевным последствиям.

– Что лучше пить с похмелья: чай или кофе?

– ЛЮБАЯ горячая жидкость вызывает вторую волну опьянения. Поэтому лучше пить теплые напитки с большим количеством сахара – это способствует удалению токсинов из организма, ускоряет обмен веществ и улучшает питание нервных клеток. Вообще, при похмелье жидкости пейте как можно больше, даже если не хотите пить.

Но откажитесь от газированных напитков – они вызывают рвоту. И ни в коем случае не пейте ни фанты, ни пепси, ни колы. Они нанесут вред вашей и без того измученной печени. Не советуем принимать и мочегонные средства. Они выводят из организма калий, который необходим для сердечной мышцы.

Если же вы хотите избавиться от отеков на лице, то одновременно с мочегонным принимайте оротат калия или панангин.

– А если кусок в горло не лезет после пьянки?

– ОБЯЗАТЕЛЬНО ешьте, хотя бы через силу, понемногу, 4–5 раз в день. Пища должна быть легкоусвояемой, желательно кислой, а вообще ешьте то, что нравится.

Во время еды принимайте по таблетке фестала (или панзинорма, энзистала, тагестала и других ферментов), а также аллохол, холензим и другие желчегонные препараты. При сильной тошноте примите любой препарат, содержащий беладонну. Например, аэрон или желудочные таблетки.

Чтобы промыть желудок, выпейте большое количество теплой воды – до ощущения переполнения, после чего примените дедовский прием – два пальца в рот. И опять пейте, и опять два пальца. И так, пока тошнота не пройдет. После этого проглотите несколько таблеток активированного угля.

Кроме того, больным алкоголизмом обязательно нужно принимать поливитамины, аскорбиновую кислоту и больше есть овощей и фруктов. В состоянии похмелья ни в коем случае не курите, даже если вы заядлый курильщик.

– БЕЗ помощи близких не обойдетесь. Лучше всего вызвать на дом квалифицированного нарколога. Если такой возможности нет, то на другой день после выпивки постепенно снижайте дозы спиртного. Резкий обрыв запоя чреват осложнениями.

Первое правило выхода из запоя: каждая доза алкоголя должна быть такой, чтобы снять самые тяжелые проявления похмелья – психические и сердечно–сосудистые нарушения. После нее вам должно быть не хорошо, а более–менее нормально. Если же доза вызовет легкое опьянение, то запоя вы не прервете.

Правило второе: общее количество выпитого СПИРТНОГО в день должно быть примерно вдвое меньше выпитого накануне. Но ни в коем случае не принимайте первую дозу утром, когда вас трясет. Выпить ее можно не раньше 10–11 часов утра.

Чем дольше продержитесь без спиртного, тем лучше. Промежутки между приемами – не менее 4 часов. То есть, если вы примете первую дозу в 10 утра, затем сделайте это в 14, 18 и 22 часа. Крепкие спиртные напитки лучше не использовать, предпочтительнее пиво – 2 банки на прием.

Часа 2–3 после этого вы будете чувствовать себя прилично. Потом появится тяга выпить, Потерпите. Принимайте дозу как лекарство, строго по часам. После того как выпьете последнюю, сразу ложитесь спать.

И на следующий день никаких спиртных напитков! Только лекарства, о которых говорилось выше.

– Что еще можно посоветовать?

В ПЕРИОД воздержания повышается аппетит. Ешьте больше и чаще. Не бойтесь растолстеть. Когда обмен веществ придет в норму, нормализуется и вес. Только жирной пищей не увлекайтесь – печень и так долго работала с перегрузкой. Не позволяйте себе быть голодным: у голодного человека усиливается тяга к алкоголю.

ИЗБЕГАЙТЕ стрессов, ссор, конфликтов – они могут спровоцировать на выпивку. Некоторое время вы будете испытывать раздражение, недовольство окружающими – это следствие подавляемого влечения к алкоголю. Так бывает со всеми, но это преодолимо.

НЕ СРЫВАЙТЕе свое раздражение на близких. Оцените их терпение. Перестав пить, не позволяйте себе капризов. Главное для вас – оптимистичный настрой.

ИЗБЕГАЙТЕ общения с бывшими собутыльниками. Хорошо бы на время куда–то уехать. Но не заводите новых приятелей.

КОГДА перестанете пить, у вас появится много свободного времени. Займитесь полезными делами, чтобы отвлечься от мыслей о выпивке.

Читай также на сайте:

КАК ПИТЬ НЕ ПЬЯНЕЯ? (полезные мысли и советы)

РАЗДУМЬЯ О ЗДОРОВЬЕ

МУЖСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

ЙОДОТЕРАПИЯ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ

ПРОВЕРЬ СВОЙ ВЕС !

ОРЕХИ – их СИЛА И ПОЛЬЗА

ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ (жирная пища и похудение) часть 1

ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ (пирамида подбора пищи) часть 2

ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ (о жирах, калориях и холестерине) часть 3

ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ (познакомимся с углеводами) часть 4

ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ (о протеинах, витаминах и минералах, воде) часть 5

ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ? (английский тест–диагностика)

КОГДА НЕОБХОДИМО ИДТИ К ВРАЧУ ?

ОПАСНАЯ ВОДА !

Очень интересны ваши мнения, замечания и конструктивные предложения !

“Бесполезна нам наука, коль творим не то, что надо, –

Посуди, какая польза от закопанного клада?”

“Реальность — всего лишь следствие отсутствия алкоголя. “

Источник: http://steinart.ru/alkogolizm-2/cherez-skolko-prohodit-tjaga-k-alkogolju/

Когда пройдет тяга к алкоголю и через какое время

Когда проходит тяга к алкоголю?

Если вы решили бросить пить, то не думайте, что это будет сделать легко. Всё дело в том, что человек, страдающий алкогольной зависимостью, не может просто взять и перестать пить.

У таких людей обычно уже сформировалась психологическая, а на поздних стадиях алкоголизма, и физическая зависимость, которая руководит желаниями человека. Поэтому даже если вы бросите пить, какое-то время тяга к спиртному будет сохраняться.

Очень важно в это время не поддаться пагубной зависимости и не выпить снова, тогда вы войдёте в новый виток алкоголизма, и впоследствии бросить будет ещё сложнее. Однако со временем это влечение к спиртному будет ослабевать и, наконец, полностью пройдёт.

Именно тогда можно говорить о полном излечении от алкоголизма. Многих людей, бросающих пить, интересует ответ на вопрос, когда же пройдёт тяга к выпивке. Это зависит от многих факторов.

Сроки избавления от пагубного пристрастия

Прежде всего, скорость избавления от зависимости зависит от стадии алкоголизма, на которой находится больной

То, когда пройдет тяга к алкоголю, во многом зависит от нескольких моментов:

  1. Прежде всего, скорость избавления от зависимости зависит от стадии алкоголизма, на которой находится больной. Чем более запущено заболевание, тем сложнее и дольше придётся от него избавляться. Порой у алкоголиков на второй и третьей стадии тяга настолько сильна, что без помощи специальных методик, лекарств и кодировки человек не может бросить пагубную привычку. Проще и быстрее всего избавиться от алкогольной зависимости на первой стадии алкоголизма. Беда лишь в том, что на такой ранней стадии только единицы осознают всю опасность своего положения и начинают лечение.
  2. Не меньшее значение для быстрого избавления от зависимости имеет то, от какого вида алкоголя зависим человек. В последнее время участились случаи пивного алкоголизма. Поскольку этот напиток не такой крепкий, как водка, зависимость от этанола не такая сильная, поэтому преодолеть тягу и вылечиться будет проще, и сделать это можно быстрее. Более сильную зависимость можно получить, если регулярно употреблять крепкие алкогольные напитки (водку, коньяк). В этом случае на полное преодоление тяги уйдёт больше времени. Тяжелее всего и дольше лечится наркозависимость.
  3. Значительно ускорить процесс выздоровления позволяет мотивация, помощь близких, занятие любимым делом или хобби. Всё дело в том, что тягу к спиртному мы осознаём и думаем о выпивке. Если наши мысли будут заняты другими, более важными делами, то алкогольная зависимость проходит намного быстрее. Общение с родными, занятие спортом или интересным хобби, любимая работа или уход за детьми способны отодвинуть мысли о выпивке на задний план. В итоге со временем пагубная тяга пройдёт полностью.
  4. Большое значение в скорости избавления от алкогольной зависимости имеет то, насколько часто на пути преодоления тяги у вас случались срывы и рецидивы. Чем чаще это было, тем дольше вы будете бороться с болезнью, поскольку после каждого нового срыва и запоя вам придётся начинать всё сначала.

Не стоит думать, что скорость преодоления тяги к спиртному зависит от выбора той или иной методики лечения

Не стоит думать, что скорость преодоления тяги к спиртному зависит от выбора той или иной методики лечения. Конечно, важно правильно подобрать подходящий метод лечения. Лучше чтобы это делал врач после полного обследования вашего организма.

Но не менее важно, то насколько пациент нацелен на излечение. Например, кодирование инъекционным методом может делаться на срок от 6 месяцев до 5 лет.

И это не случайно, ведь у некоторых людей тяга пропадает через полгода, а другим может и пяти лет не хватить, и они приходят на повторное кодирование.

Любые методы лечения дадут хороший эффект и позволят быстро преодолеть зависимость, если их комбинировать с психологической реабилитацией.

Это связано с тем, что для развития алкоголизма должна быть причина, и если её найти и устранить, то победить болезнь будет намного проще.

Обычно зависимые люди страдают разными фобиями, депрессиями, у них есть страхи и неудовлетворённость жизнью, даже детские обиды могут спровоцировать развитие алкоголизма в зрелом возрасте. Избавиться от всех этих состояний можно только с помощью психолога.

Важно: даже после избавления от алкогольной зависимости, то есть после полного исчезновения тяги к спиртному, пить не стоит ни в коем случае, поскольку ваш организм может быстро вспомнить старые привычки, и вы можете стать снова зависимым.

Чтобы ускорить процесс избавления от зависимости можно использовать разные вспомогательные методы. Это могут быть:

  • лекарственные медицинские препараты;
  • правильное питание.

Препараты, снижающие тягу

Намного проще вытянуть пациента из бездны алкогольной зависимости при помощи медицинских препаратов, снижающих тягу к спиртному

Намного проще вытянуть пациента из бездны алкогольной зависимости при помощи медицинских препаратов, снижающих тягу к спиртному. Причём все эти лекарства можно разбить на несколько групп по оказываемому на пациента действию:

  1. Медицинские препараты, которые провоцируют развитие у пациента отвращения к алкогольным напиткам. Действие препарата основано на том, что после попадания этанола в организм у пациента резко ухудшается самочувствие, его тошнит, появляется рвота, тахикардия, повышается артериальное давление, болит голова. В некоторых случаях, если пациенту своевременно не оказать помощь, всё может закончиться летальным исходом.

Внимание: при использовании препаратов первой группы пить алкогольные напитки строго запрещено, поскольку это может привести к инсульту, инфаркту, судорогам, коме и смерти.

  1. Другие лекарства блокируют рецепторы головного мозга, которые отвечают за получение удовольствия и состояние эйфории после приёма алкоголя. В итоге пациент после выпивания не получает желаемого эффекта. Со временем непреодолимое желание принять алкоголь будет уменьшаться и пройдёт полностью.
  2. На более поздних сроках алкоголизма у больного существует иная тяга к спиртному. Он вынужден пить не для получения удовольствия, а для улучшения своего самочувствия. Очень часто абстинентный синдром вынуждает больного входить в длительный запой. В этом случае пациенту помогут лекарства, которые снимают состояние абстиненции, очищают организм от алкогольных токсинов, нормализуют самочувствие. Обычно в этом случае используется не один какой-то препарат, а целая группа медицинских средств, воздействующих на определённые системы организма.

Правильное питание

Простые углеводы настоящая «скорая помощь» в борьбе с сильной тягой к выпивке

На начальных стадиях заболевания люди принимают алкоголь, чтобы получить удовольствие, радость и достигнуть состояния эйфории. Если же восполнить в организме количество тех гормонов, которые вызывают похожие ощущения, то на первой стадии алкоголизма это поможет быстро преодолеть зависимость.

Как правило, это гормоны серотонин и дофамин. Концентрация в крови серотонина повышается в таких случаях:

  • приём соответствующих продуктов питания;
  • пребывание на солнце.

Выработке дофамина – гормона удовольствия способствует:

  • двигательная активность (занятия спортом, посещение бассейна, танцы, пробежки, фитнесс и физический труд);
  • секс;
  • хорошие фильмы, шоппинг, музыка, общение с друзьями и родными.

Совет: чтобы быстро побороть сильную тягу выпить спиртное, нужно съесть что-то сладкое. Повышение уровня глюкозы в крови позволит купировать непреодолимое желание выпить.

Простые углеводы настоящая «скорая помощь» в борьбе с сильной тягой к выпивке. Обычно такие углеводы есть в любых кондитерских изделиях, приготовленных с добавлением сахара, в мороженом, мёде, в сладких напитках. Однако такого действия не будут оказывать сахарозаменители (сахарин, аспартам, цикламат).

Чтобы защититься от резких скачков глюкозы в крови, а следовательно, и неожиданного появления непреодолимого желания выпить, нужно употреблять сложные углеводы.

Так, в рационе человека, бросающего пить, обязательно должны быть крупы, свежие фрукты и овощи, макаронные изделия.

Такие продукты богаты клетчаткой, что способствует медленному высвобождению энергии и поддержанию постоянного уровня глюкозы в крови.

Важно знать: алкоголик никогда не должен быть голодным. А чтобы жажда не воспринималась организмом, как тяга к спиртному, нужно пить достаточно жидкости. Пара стаканов воды может прервать искушение выпить алкоголь.

Очень часто люди, страдающие алкоголизмом, заменяют выпивкой один или даже два приёма пищи. Это связано с тем, что алкоголь высвобождает в организм большое количество энергии, которая образуется после переработки этанола.

Чтобы у вас не возникало желания выпить, полноценно ешьте три раза в день. Причём между приёмами пищи допускаются небольшие перекусы, состоящие из сложных и простых углеводов.

Это может быть банан, виноград, зерновое печенье, мёд.

Чтобы активизировать выработку гормонов счастья, достаточно есть продукты богатые аминокислотами (триптофаном и тирозином). Вам полезны:

  • мясо и рыба;
  • крупы;
  • соевые продукты;
  • горький шоколад;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • клубника;
  • томаты;
  • перец сладкий;
  • бананы.

Обязательно употребляйте нерафинированные продукты, которые содержат множество микроэлементов и витаминов

Обязательно употребляйте нерафинированные продукты, которые содержат множество микроэлементов и витаминов. Также обязательно в вашем рационе должны быть следующие продукты: яблоки, цитрусовые, орехи, пивные дрожжи, чеснок и лук, мед и другие продукты пчеловодства.

Итак, сделаем выводы. Для быстрого преодоления сильной тяги к спиртному можете использовать следующее:

  1. Сладкое поможет заменить рюмку алкоголя.
  2. Необходимо полноценное трехразовое питание с употреблением нерафинированных продуктов, фруктов и свежих овощей.
  3. В день нужно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
  4. В ежедневном рационе должны быть продукты, содержащие витамины (Е, С, В) и аминокислоты.
  5. Продукты пчеловодства (маточное молочко, мёд и цветочная пыльца) помогают быстро преодолеть сильную зависимость.

Помогите нам стать лучше! Оцените качество подачи материала Загрузка… Расскажите друзьям и коллегам в социальных сетях

Источник: https://alkotraz.ru/alkogolizm/lechenie/kogda-projdet-alkogolizm.html

Какие продукты подавляют тягу к алкоголю

Когда проходит тяга к алкоголю?

Для тех людей, кто искренне пытается выбраться из затягивающего омута каждодневных алкогольных возлияний, важно будет узнать, что существуют действенные способы избавиться от желания выпить или намного уменьшить тягу к спиртному. Вы еще не знаете, какие продукты подавляют тягу к алкоголю? Я расскажу вам о них сейчас.

Отчего возникает желание выпить

В первую очередь, алкоголь привлекает возможностью быстро ощутить прилив эйфории, расслабления, радости.

Это происходит на фоне того, что этанол усиливает выделение в организме серотонина, его по-другому называют «гормоном счастья».

Мозг обычно строго контролирует поступление гормонов, выставляя гематоэнцефалический барьер, однако под воздействием алкоголя мембраны становятся проницаемы для них, и человек чувствует резкое изменение эмоционального состояния.

Со временем уровень серотонина в крови падает, но мозг стремится поддержать концентрацию его в гипоталамусе, вернуть ее на прежний уровень. На деле это выражается в сильном желании вновь приложиться к рюмке.

Вам будет интересна и полезна информация, изложенная в этой статье о том, как пить и не пьянеть.

Кстати, этанол усиливает в организме оборот не только «гормона счастья», но и «гормона ярости» — норадреналина. Немотивированные вспышки злобы и ярости у пьяного человека – это проявление именно его действия. Когда в крови уровень норадреналина понижается, возникают признаки депрессии и подавленности, что также является стимулом к повторной выпивке.

Как помочь организму справиться с зависимостью от алкоголя

Думаю, что вы уже поняли: непреодолимая тяга к рюмке и посталкогольная депрессия уйдут только после того, как в организме восстановится нормальный баланс гормонов, нарушенный воздействием этанола.

К счастью, существуют способы восполнить потребность организма в гормонах, не связанные с приемом алкоголя.

Уровень серотонина можно повысить

  • потреблением некоторых продуктов,
  • нахождением на солнце.

Уровень дофамина, который считается «гормоном удовольствия», повышают усилением двигательной активности (фитнесс, пробежки, танцы, работа дома и в саду).

Сюда же можно отнести и секс, дарящий человеку громадно количество дофамина.

Замечательно повышают настроение и дарят массу положительных эмоций хорошие фильмы, музыка, шоппинг, общение с друзьями, в скобках заметим, что исключительно в трезвой компании.

Как снизить тягу к спиртному

При частом потреблении алкоголя организм человека привыкает к регулярному получению большого количества энергии, выделяющейся при переработке этилового спирта. После отказа от рюмки спиртного часто возникает непреодолимое желание «заесть» стресс сладкими продуктами – это реакция на прекращение снабжения тела и мозга энергетически насыщенными напитками.

Работая в наркологическом стационаре, часто слышу, как мои начинающие «трезветь» пациенты просят у родственников принести им побольше сладкого. Опытные наркологи знают: если алкоголик или наркоман начал «поедать» сладкое, значит, выздоровление началось.

Конечно, потребление большого количества сладостей также не улучшит состояние здоровья, однако в случае замены алкоголя сахаросодержащими продуктами – это меньшее зло по сравнению с рюмкой водки.

Если возникает искушение выпить спиртное, нужно в обязательном порядке съесть продукт, содержащий простые углеводы, что позволит быстро поднять уровень глюкозы в организме.

Часто такой способ обмана собственного организма помогает значительно снизить тягу к рюмке, а иногда – вовсе отказаться от очередного приема алкоголя.

Простые углеводы в качестве «03» («Скорой помощи»)

Простые (быстрые) углеводы почти мгновенно увеличивают количество глюкозы в крови. Это — настоящая палочка — выручалочка в случае, когда возникает непреодолимая потребность выпить.

Такие углеводы содержатся в кондитерских изделиях с добавлением натурального сахара, меда, в мороженом, сладких напитках. Постепенно, со снижением потребности в алкоголе, количество сладостей в рационе обязательно сокращают.

Нужно иметь в виду, что в качестве источников энергозамены не могут быть использованы сахарозаменители (аспартам, сахарин, цикламат), поскольку они не обеспечивают организм энергией.

Сложные углеводы необходимы

Помимо простых углеводов, к которым относятся сахара, нужно включать в рацион и сложные углеводы, которые защитят организм от резких колебаний уровня глюкозы в крови. К категории таких продуктов относят различные виды круп, макаронные изделия, свежие овощи и фрукты.

Все они богаты клетчаткой и, в отличие от простых, расщепляются в организме постепенно, высвобождая энергию не сразу.

Помните: резкие колебания содержания глюкозы у пьющего человека подстегивают к принятию «энергодопинга» в виде рюмки спиртного.

Порция каши или овощного салата с хлебом будет поддерживать ровное «горение» сахаров в течение длительного времени, не допуская скачков и стрессов.

Отказ от приема пищи недопустим

Крайне важно соблюдать для пьющего режим питания, как это не звучит парадоксально. Часто алкоголик заменяет один или даже 2 приема пищи энергоемким алкоголем. Для таких людей правилом должен стать рацион с 3-х разовым питанием – полноценные завтрак, обед и ужин.

Еще лучше, если между ними пройдут включением легкие перекусы, такие как гроздь винограда, банан, зерновое печенье, ложка меда, содержащие в себе как сложные, так и быстрые углеводы.

Важное правило: алкоголик не должен быть голодным!

Увеличить потребление воды — очень важно

Важно поддерживать оптимальный уровень воды в организме, поскольку у пьющих наблюдается постоянный ее дефицит.

Очень часто искушение алкоголем легко прервать, просто выпив пару стаканов чистой воды.

Обычная жажда может восприниматься как тяга к спиртному.

Вода – важнейшее (после воздуха) вещество для организма человека. Потребность в ней составляет от 1 до 3-х литров в день.

Причем ни соки, ни чай-кофе, ни пиво, ни лимонады не могут заменить чистую воду.

Обычно организм пьющего сильно обезвожен, стоит только постепенно привести в норму уровень жидких сред (плазмы, лимфы) за счет оптимизации приема воды, как потребность в выпивке заметно уменьшается.

Польза витаминов и микроэлементов

Выше было упомянуто, что у человека, борющегося с пьянством, возникает стресс на фоне снижения гормонов, отвечающих за позитивный настрой. А ведь можно поднять уровень, к примеру, дофамина и серотонина, употребляя определенные продукты. О том, как достичь эйфории без наркотиков я писала в этой статье.

Известно, что продукты питания, богатые аминокислотами тирозином и триптофаном, помогают синтезировать в организме «гормоны удовольствия и радости».

Вот перечень некоторых продуктов:

  • рыба;
  • мясо;
  • крупы;
  • горький шоколад;
  • соевые продукты
  • спирулина (водоросль), содержится в БАДах
  • яйца куриные и перепелиные
  • клубника, голубика
  • перец, томаты
  • бананы.

Кроме того, ученые выяснили, что при регулярном употреблении нерафинированных и малообработанных продуктов тяга к спиртному резко сокращается. Это связано с наличием большого количества витаминов и микроэлементов. Особенно рекомендованы витамины группы В (В3, В6), С, Е.

В качестве обязательных продуктов в питании алкоголика нужно использовать:

  • мед, маточное молочко и цветочную пыльцу;
  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • лук и чеснок;
  • пивные дрожжи;
  • орехи.

Продукты пчеловодства в лечении алкоголизма

Из приведенного выше списка особо нужно отметить:

  • мед;
  • маточное молочко;
  • цветочную пыльцу.

В последнее время они активно используются для избавления от алкогольной зависимости.

В желудочно-кишечном тракте много и часто пьющих людей преобладают спиртообразующие бактерии, которые не дают нормально перевариваться пище и активно поддерживают тягу к выпивке. Традиционное лечение антибиотиками усугубляет ситуацию, и человек с удвоенной силой прикладывается к рюмке.

Применение маточного молочка позволяет за несколько дней уничтожить спиртообразующие бактерии при полном отсутствии в дальнейшем у человека тяги к выпивке. Есть, правда, одно условие: маточное молочко должно быть свежим (не старше 4-х часов после получения). Поэтому лечение осуществляется непосредственно на пасеке и с ведома пьющего.

Цветочная пыльца (обножка), собранная пчелами, также активно используется как сильный антидепрессант, а также как источник биологически активных веществ. Доза: 20 г пыльцы в день, разделенная на 4 приема (по 1 ч.л.), принимается в течение месяца.

Очень хорошим средством, вызывающим отвращение к алкоголю, считается и сам мед. Натуропаты, применяющие мед в лечении зависимости от алкоголя, считают, что, благодаря оптимальному сочетанию в нем калия, магния и кальция, этот продукт отлично облегчает состояние абстиненции и в дальнейшем вызывает неприятие алкоголя в любом виде.

Предлагается конкретно такая методика приема цветочной пыльцы и меда. Эти продукты, в соотношении 1:2 принимаются 2 раза в день в течение 3 недель. Народная медицина отмечает полное и быстрое снятие депрессии и стойкое снижение в потребности алкоголя.

Итак, при сильной тяге к алкоголю поможет следующее:

  1.  В качестве замены рюмки спиртного съедать что-нибудь сладкое.
  2.  Питаться в течение дня полноценно с употреблением нерафинированных продуктов, свежих овощей и фруктов.
  3.  Пить более 1,5 литров чистой воды в день.
  4. Есть каждый день продукты, содержащие полезные аминокислоты и витамины.
  5.  По возможности принимать такие продукты пчеловодства, как мед, маточное молочко и цветочную пыльцу.

Конечно, по отдельности все эти мероприятия вряд ли приведут к эффекту полного отказа от алкоголя, однако в составе комплексных мер они наверняка смогут действенно помочь.

Не болейте и оставайтесь всегда с «трезвой» головой!

Источник: https://moy-narcolog.ru/produktyi-kotoryie-podavlyayut-tyagu-k-alkogolyu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.