Как стать красивой за неделю – секреты ухода за внешностью

Как стать красивой за неделю

Как стать красивой за неделю – секреты ухода за внешностью

Как стать красивой за неделю – секреты ухода за внешностью

Светлана Серых • 09.10.2015

Женщины, вынужденные много работать либо сознательно посвятившие себя карьере, подтвердят: трудно «держать марку» и выглядеть ухоженной и стильной в условиях катастрофической нехватки не то что свободных дней – часов. Нерегулярные «набеги» в салоны красоты да урывками время от времени какие-нибудь домашние процедуры для лица, волос и тела – вот и все, что доступно работающей женщине, чтобы худо-бедно поддерживать себя в форме.

Вы тоже так думаете? Зря.

Попробуйте хотя бы месяц придерживаться правила – ни дня без косметической процедуры. А чтобы вам было легче решиться, вот вам готовый план «мероприятий» на пять рабочих дней в неделю.

Умываясь утром, помассируйте с полминуты влажную кожу лица и шеи засахарившимся медом или кофейной гущей – вы ведь варили себе кофе сегодня? Промокните лицо полотенцем, нанесите ваш обычный уход и приступайте к макияжу.

Вечером, закончив домашние дела, возьмите с собой на диван пульт от телевизора, салфетки для снятия макияжа, молочко для очищения кожи, репейное масло, разрезанный огурец, ночной восстанавливающий крем для лица и век.

Пока смотрите какой-нибудь сериал, снимайте молочком макияж, смазывайте репейным маслом ресницы и брови, накладывайте на лицо кружочки огурца, наносите крем на лицо и шею, делайте легкий массаж – руки «знают» эту приятную работу, и будут её выполнять, что называется, в автоматическом режиме.

Если во время выходных вы успели сделать домашние маски и скрабы для лица, можно – и даже нужно! – воспользоваться именно ими.

Обычный ежевечерний душ на сон грядущий разнообразьте специальными процедурами: минуты три полируйте кожу скрабом (можно кофейной гущей или медом), еще три минуты растирайте специальной антицеллюлитной мочалкой-варежкой проблемные зоны – бедра, бока, живот и ягодицы. Ополаскивайтесь, наносите крем для тела. Смотрим на часы – не больше 20 минут потрачено!

Эти процедуры тоже можно делать сидя у телевизора. Предварительно вымойте руки жидким мылом, набрав в пригоршню немного сахарного песку – этакий незамысловатый скраб получится.

Усаживайтесь у телевизора, включайте сериал.

Руки окуните в ванночку с теплой водой с добавлением меда или молока. Как только вода остынет, запустите «автоматический режим» процедуры: подпиливайте ногти, массируйте руки с жирным кремом, наносите питательное масло на ногти. А потом наденьте матерчатые рукавички и «досиживайте» в таком виде до конца сериала. Спать сегодня, кстати, тоже можно в рукавичках.

Ванночка для ног – горячая вода с добавлением эфирного масла чайного дерева. «Отмочите» ножки в ванночке, усердно потрите стопы скрабом или обработайте пилочкой для ног. Ополосните. Приступайте ногтям: почистите и подпилите, нанесите на них масло. Помассажируйте ступни с питательным кремом для ног. Наденьте хлопковые носочки.

На все от силы минут 30 потратится. Наверное, не нужно упоминать, что и эту процедуру вполне можно совмещать с вечерним телесериалом?

На вымытые шампунем волосы нанесите на 10 минут маску – покупную или домашнюю по народному рецепту. Смываем маску и ополаскиваем волосы бальзамом, слегка массируя кожу головы.

На практике проверено: если каждый день без всяких поблажек себе придерживаться намеченного плана мероприятий хотя бы в течение месяца, то очень скоро можно научиться легко выкраивать ежедневно столь необходимые полчаса-час на уход за собой. И не просто за неделю стать красивой, а оставаться ухоженной и привлекательной, несмотря на «завал» на работе и нескончаемые домашние заботы.

Источник:
Как стать красивой за неделю – секреты ухода за внешностьюКак стать красивой за неделю – секреты ухода за внешностью каждый день без затрат времени. Домашние процедуры для красоты лица, волос и тела.

http://polzavred.ru/kak-stat-krasivoj-za-nedelyu-sekrety-uxoda-za-vneshnostyu.html

Ваша индивидуальная программа красоты на 7 дней

ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД

— Начинаем день с овсянки (завтракаем овсянкой, приготовленной в любом виде — на воде, молоке, замоченной в йогурте или кефире), ее можно обогатить, добавив в нее семечки, орехи или фрукты. Можно использовать сразу готовые мюсли. Если нет аппетита, просто выпиваем стакан травяного настоя, который будет способствовать работе кишечника. Обязательно пьем мультивитамины.

Для умывания хорошо подойдет вода с морской солью. Перед отходом ко сну нанесите на лицо любой йогурт, который выведет остатки макияжа и очистит поры.

— Для массажа неплохо использовать специальный крем или массажное масло. После активного использования кожа станет более упругой, повысится ее тонус.

Для улучшения цвета лица в йогурт добавьте томатную пасту или свеклу. Не стоит держать подобную маску на лице продолжительное время. Время использования определяется индивидуально и зависит от типа кожи.

Начните с интенсивного пилинга тела, совмещенного с ароматической маской.

Одним из самых простых, но в то же время и самых дорогих, способов является применение магнезийных скрабов и пенки для ванн. Вместо скраба идеально подойдет кофейная гуща с несколькими каплями розового или грейпфруктового масла. После пилинга лица наложите питательную маску.

Если магнезийный скраб вам кажется грубым и вызывает раздражения, сделайте выбор в пользу мелко молотых овсяных хлопьев с сухим молоком. В качестве маски можно использовать кусочки фруктов или овощей. Сначала необходимо нанести небольшие кусочки фруктов на лицо, немного подождать, наложить питательный крем и сверху уже использованные кусочки фруктов. Держать примерно 30 минут.

После использования маски необходимо нанести на лицо увлажняющий крем, который вы обычно применяете для участков под глазами. Результат вы увидите уже после первого применения, он вас приятно удивит. Если вы все сделаете правильно, то чистая, гладкая, нежная кожа вам гарантирована! Не стоит применять эту процедуру чаще одного раза в неделю.

Многие предпочитают еженедельно использовать творожную маску. Способ ее приготовления прост — смешайте творожную массу с заваркой лекарственных трав. Маска должна находиться на лице не менее двадцати минут.

Источник:
Как стать красивой за неделюJoomla! — the dynamic portal engine and content management system

http://beautyhealthclub.ru/sekreti-krasoti/sekreti-krasoti-i-molodosti/58-kak-stat-krasivoi-za-nedelu.html

Как стать красивой за неделю и затмить всех своей харизмой

Как стать красивой за неделю и затмить всех своей харизмой

Для начала надо четко осознавать, что вы вступаете на новую стезю, вооружившись знаниями о том, как стать красивой за неделю. Для этого придется пересмотреть некоторые старые принципы и привычки. Наверняка вы слышали о том, что красота начинается с правильного питания.

Поэтому меняем привычную диету на овсянку. Ее можно делать на воде или на молоке, добавлять к каше кефир или йогурт. Можно сразу взять готовые мюсли.

Если вы не привыкли завтракать, просто выпейте стакан травяного настоя, это заставит работать кишечник.

Не следует забывать о витаминах, лучше принимать витаминные комплексы, компоненты в них подобраны так, что они способны дать суточную норму полезных веществ. Главное – питание!

Все еще думаете, как стать красивой за неделю? Ответ прост: кроме правильного питания важна еще и забота о собственной коже. Разделите уход за ней на несколько этапов, выполнение которых должно быть постоянным.

1. Умываться лучше не обычной водой из крана, а специальным раствором. Сделать его очень просто: достаточно в воду добавить немного морской соли.

2. Для снятия макияжа хорошо подходит любой йогурт, он еще дополнительно и очистит поры.3. Делайте еженедельно пилинг. Для этой процедуры хорошо подходят скрабы на магнезиях или пенки для ванны.

Но можно сделать состав для пилинга самостоятельно. a. В использованную кофейную гущу добавить немного любого масла (желательно отдать предпочтение розовому или грейпфрутовому).
b.

Смешать овсяные хлопья мелкого помола с сухим молоком.

Кожа нуждается в питании, очищении, увлажнении. Если вы придерживаетесь программы, как стать красивый за неделю, то без этого вам точно не обойтись.

1. Маска после пилинга. Нанести на лицо нарезанные овощи или фрукты, подождать несколько минут, обработать лицо питательным кремом и повторно нанести уже использованные кусочки. На лице подобная маска должна находиться не менее получаса.

2. Маска из творога. В творожную массу добавить отвар любых лекарственных трав, распределить смесь равномерно по лицу. Время процедуры — не меньше 20-ти минут.

3. Маска для улучшения цвета лица. В обычный йогурт добавить свеклу или томатную пасту. Не стоит держать такую маску слишком долго.

Маленький совет: не каждая из нас знает простое средство, как стать красивой за неделю. Надо всего лишь после любой маски применять не обычный крем, а увлажняющий, для ухода за кожей век. Результат можно увидеть очень быстро.

Все еще думаете, как стать красивой за неделю? Очень просто: надо чувствовать себя такой. Все дело в нашей психологии.

А для подстраховки можно сменить гардероб, выбрав за основу откровенные вещи простого кроя (причем не из шерсти или трикотажа, а мыслим шире – выбираем атлас, шелк, гипюр), записаться в бассейн, подобрать новый тон тонального крема, изменить прическу, покупать журналы мод, чтобы быть в курсе новых веяний моды, узнавать новые советы по уходу за собой, в общем, делать всё то, что будет подчеркивать не только вашу красоту и молодость, но и индивидуальность, харизматичность и неповторимость. Уход за внешностью поможет вам в этом.

Источник:
Как стать красивой за неделю и затмить всех своей харизмойКаждая из нас, конечно, знает основные правила, чтобы поддерживать себя в соответствующей форме.

Но вот как стать красивой за неделю, известно далеко не всем. Поэтому несколько дополнительных рекомендаций специалистов не повредят.
http://.

ru/article/74328/kak-stat-krasivoy-za-nedelyu-i-zatmit-vseh-svoey-harizmoy

Стать красивее просто — Как стать красивой за неделю: способы быстро стать красивой

Стать красивее просто — Как стать красивой за неделю: способы быстро стать красивой

Стать красивее просто, способы быстро стать красивой

Когда до знаменательной даты остается только одна неделя, главное, конечно, успокоиться и начать действовать.

Вам нужно стать красивой за неделю? Кардинально измениться не удастся, но обрести более привлекательный и ухоженный вид получится.

Самое главное при подготовке к празднику – использование только хорошо знакомых и проверенных косметических средств. Поэтому при покупке новой суперэффективной маски для лица или крема лучше выбирать средство для чувствительной кожи.

Начать оставшуюся неделю необходимо с того, что вы будете стараться высыпаться. На сон придется выделить хотя бы восемь часов, что непременно отразится на состоянии вашей кожи – она заметно посвежеет. Следующим правилом является регулярное питание, что включает плотные завтраки и максимально облегченные ужины.

Ужинать лучше за четыре часа до сна. Если ваш ужин будет состоять из овощей и нежирного мяса, то за эту неделю вы сможете уменьшить объем талии на два-три сантиметра. Также желательно пить много жидкости, которая насыщает кожу и волосы необходимой влагой. Здоровый образ жизни пойдет на пользу вашей красоте.

Косметические процедуры, конечно, лучше делать у профессионального косметолога.

За эту неделю можно провести пилинг кожи, пройти курс необходимых масок, а также сделать несколько обертываний и курсов лимфодренажного массажа, маникюр и педикюр, подстричь и покрасить волосы.

При отсутствии возможности сделать эти процедуры в салоне, некоторые из них можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Чистку лица дома можно провести при использовании очищающих масок с глиной, которые в зависимости от цвета глины бывают и для сухой, и для жирной кожи. Перед нанесением любой маски для лица необходимо очистить его скрабом.

Эту процедуру лучше повторить минимум два раза за эту неделю (за семь и за три дня до торжественного события). В день праздника перед нанесением макияжа желательно воспользоваться домашней микродермазией.

Ежедневно необходимо делать лифтинговые и увлажняющие маски.

Обеспечить красивый вид волосам за короткий срок — проще простого. Эту неделю нужно постараться как можно реже пользоваться феном и другими приборами, которые слишком сушат волосы.

Желательно в течение этого времени делать маски для волос, но не в канун праздника, поскольку прическа может быстро потерять опрятный и ухоженный вид.

Правильно подобранная краска для волос, подходящая к цвету кожи лица, способна убрать несколько лет вашего возраста.

В течение этой недели можно самостоятельно делать обертывания и накануне воспользоваться скрабом для тела, после которого автозагар ложиться идеальным слоем.

Одной недели будет достаточно для приведения в порядок ваших рук и ног. Достаточно ежедневного нанесения питательного крема после каждого контакта с водой.

Маникюр и педикюр необходимо сделать за два, максимум три дня до торжественного события. Покрытие лаком лучше отложить на последний момент.

Даже если вам не удалось выполнить свою программу-минимум «Как стать красивой за неделю», не расстраивайтесь, помните, что ослепительно красивой вас делает лучезарная улыбка, отличное настроение и ваши сияющие глаза.

Источник:
Стать красивее просто — Как стать красивой за неделю: способы быстро стать красивойСтать красивее просто. Программа Как стать красивой за неделю.

Вполне доступные способы стать красивее всего за одну неделю. Способы быстро стать красивой, женская красота и косметика: как стать красивой за неделю на сайте beauty-kosmetika.ru, 2017

http://beauty-kosmetika.

ru/kak-stat-krasivoy-nedelyu-beauty-week.html

Источник: http://psihologvsem.ru/kak-stat-krasivoj-za-nedelyu/

Понедельник. День первый

Ухаживаем за кожей лица и шеи. Ни одна маска не восстановит свежесть лица, если ее сделать накануне праздничного вечера, а вот недельный курс масок даст замечательный результат. Начинаем со скраба или пилинга, лучше выбрать самые щадящие. Если кожа лица излишне чувствительна, для очищения возьмите проверенные временем народные средства:

Дождитесь, пока маска высохнет и приступайте к массажу. Для этого пальцы смочите в воде и кончиками выполняйте круговые движения от центра в стороны. Молочная кислота хорошо снимает ороговевший слой кожи, растворяя чешуйки и отбеливая.

Накануне Нового года ежедневно проводите «чайную церемонию» для лица. Завариваем крепкий чай. Затем остужаем, заливаем в специальные формочки для льда и ставим в морозилку. Такие кубики прекрасно тонизируют и освежают кожу лица, снимают усталость и добавляют легкий, похожий на естественный, оттенок загара.

У кого кожа лица не столь чувствительная, могут использовать в качестве основы для массажа засахарившейся мед (если отсутствует аллергия на продукт), а то и кофейную гущу. После массажа лицо промокните полотенцем, нанесите крем для ухода и приступайте к макияжу.

Вечером, после домашних дел, расположитесь на диване, захватив пульт от телевизора, специальные салфетки, чтобы снять макияж, репейное масло, свежий огурец (предварительно разрезать на кружочки), молочко, чтобы очистить кожу и ночной крем.

Пока смотрите телевизор, снимаем макияж, репейным маслом смазываем брови и ресницы и накладываем на лицо кружочки огурца. Затем нанесите крем на лицо, шею и зону декольте, делая при этом легкий массаж. Совместили приятное с полезным, отдыхая от домашних дел, приводим лицо в порядок.

В зимнее время от ветра и мороза губы иногда трескаются и становятся сухими. В таком случае используйте маску из меда, самое распространенное народное средство, которое проверено веками. Утром, перед тем как красить губы, нанесите бальзам для губ и подождите, пока впитается. Бальзам не только защищает губы и залечивает ранки, но и не позволяет помаде растекаться.

советы и инструкция

Еще один штрих. Не забываем сделать брови. Идеальную форму бровей сделает только мастер профессионал, но в дальнейшем можно форму поддерживать самостоятельно в домашних условиях.

Выщипывать лучше под естественным освещением и по направлению роста волосков. Процедура будет не столь болезненная, если предварительно принять душ, чтобы фолликулы размягчились.

Некоторые, прежде чем выщипывать брови, проводят карандашом линию желаемого изгиба.

Вторник. День второй

Ухаживаем за телом. Во время вечернего душа добавьте специальные процедуры – отполируйте кожу скрабом (чаще используют густой засахарившейся мед или кофейную гущу), разотрите специальной мочалкой или варежкой проблемные зоны: живот, бока, бедра и ягодицы. После душа нанесите крем для тела. На все уйдет минут 20, не больше.

Если время позволяет, займитесь зоной декольте. За кожей шеи и зоны декольте мы иногда забываем ухаживать. Чтобы выглядеть неотразимой в вечернем или новогоднем платье с вырезом, который обнажает спину или грудь, не сочтите за труд подготовить кожу этой зоны.

  1. В стакане воды размешать 1 ст. л. спирта, столько же лимонного сока и соли. Шею помыть с мочалкой и мылом, которое содержит большое количество жира. Затем, ватным тампоном смачивать кожу шеи, пока эликсир не закончится. Не надо вытирать или смывать, когда кожа чуть подсохнет, пальчиками вотрите крем, которым всегда пользуетесь.
  2. Для омолаживающей маски понадобится 2 ст. л. жирного творога, сок половины апельсина и 1 ч. л. растительного масла. Все смешать и наложить на марлю, которую минут на 20 прибинтовать к шее, после смыть теплой водой.

Чтобы надеть откровенное вечернее платье, не стоит откладывать, нужно уже сейчас решать проблемы с кожей. Чем раньше это сделать, тем больше шансов быть на высоте на предстоящем торжестве.

рекомендации

Среда. День третий

Ухаживаем за руками и ногтями. Процедуру можно проводить за отдыхом, сидя у телевизора. Вы же наверняка делаете маникюр дома? До маникюра возьмите пригоршню сахарного песка, смешайте с жидким мылом и хорошенько промойте руки. После такого скраба руки окуните в теплую воду, куда добавлен мед и молоко, и держите пор, пока вода не остынет. Дальше по накатанной дорожке:

  1. пилочкой придать нужную форму ногтей;
  2. массаж рук с жирным кремом;
  3. на ногти нанести питательное масло;
  4. подождать и надеть специальные рукавички.

В таком виде можно досмотреть любимый фильм, и спать тоже можно в перчатках.

  1. Ухаживать за руками и ногтями помогают народные средства – морковь, которую натереть на мелкой терке и залить растительным маслом. Подождать, когда смесь настоится и втирать в руки. После процедуры руки не мыть.
  2. Ногти помогает укрепить лимонный сок и витамин А, капая на каждый ноготок по капельке полученного состава и хорошенько втирая, чтобы проник под ногтевую пластину. Вы заметите, как постепенно ногти укрепятся и перестанут отслаиваться.

Ухаживая за руками, не забудьте про локти, которые нередко становятся причиной переживаний у многих женщин, так как появляется потемневшая и грубоватая, немного шершавая кожа. Привести все в порядок помогут народные средства – маска на основе глицерина (60 грамм), куда добавить 1 ч. л. нашатырного спирта. Полученный состав нанести на локти и через 15 минут смыть теплой водой.

Четверг. День четвертый

Ухаживаем за ногами. Начинаем с ванночки для ног, куда добавьте масло чайного дерева. Подождите, когда ноги распарятся (вода не должна быть сильно горячей), затем ноги протрите скрабом, а стопы обработайте пемзой или пилкой для ног. Ополосните ноги.

Приступаем к ногтям: хорошо прочистите их, подпилите и нанесите питательное масло. Ступни помассируйте, используя жирный питательный крем. Подождите, когда крем впитается и наденьте специальные носочки, в которых можно спать. На процедуру понадобится не более 30 минут.

Время для процедур выбираем вечернее, когда домашние дела переделаны и ничто не отвлекает. Можно совмещать процедуры с просмотром телевизора или любимого фильма.

Пятница. День пятый

Ухаживаем за волосами. Волосы мойте с шампунем для объема, затем нанесите бальзам для ополаскивания, но только на самые кончики, не втирайте в корни. Во время сушки феном, используйте крем, который придаст прядям сияние, сделает гладкими и без утяжеления, защитит от воздействия горячего воздуха.

Волосы сушат, наклонив голову вниз, чтобы создать больший объем. Когда волосы практически высохли, возьмите расческу и фен и уложить прядь за прядью. На следующий день слегка подкорректируйте прическу.

Ухаживая за волосами, используйте домашние рецепты.

  1. Во время полоскания хорош отвар из крапивы, который укрепит волосы, устранит ломкость, придаст блеск и шелковистость. Чтобы приготовить отвар, понадобится половина стакана сушеной крапивы и 2 стакана кипятка. Выдержать ингредиенты 30 минут на водяной бане, процедить и после мытья ополоснуть волосы отваром.
  2. Маска из черного хлеба и льняного масла (или оливкового) сотворит чудо с волосами. Чтобы приготовить маску, черный хлеб раскрошите, положите в миску, чуть-чуть добавьте кипятка. Миску накройте, чтобы хлеб разбух и легко превратился в кашицу при смешивании с маслом (масла достаточно 1 ст. л.). Смесь нанесите на голову, хорошо укутайте, выдержите час и смойте. Если волосы жирные, масло не добавляйте, вместо него возьмите семена льна.

Восстановить волосы за короткий срок в домашних условиях возможно, но маски желательно делать не накануне торжества, а за неделю до начала, так как прическа очень быстро теряет ухоженный вид. И еще момент. Краску для волос старайтесь подбирать, учитывая цвет кожи лица и глаз, чтобы убрать несколько лет возраста.

6 проверенных способов восстановления волос

Наносим финальные штрихи. Принимаем душ и увлажняем кожу лосьоном. Не забудьте про парфюм. Разогретая кожа впитает аромат, и любимый запах дольше будет держаться.

Наносим макияж без ошибок с акцентом на глаза, применяя коричневые тени (или те, которые гармонируют с нарядом). Тени наносятся на все веко, растушевывая у верхнего угла глаз. По центру века можно нанести перламутр, который притягивает свет, увеличивая визуально глаза.

Волосы накручиваем на бигуди и направляем горячий воздух от фена на 2-3 минуты. Пока надеваете платье, локоны постепенно остынут, останется слегка взъерошить руками, придавая легкую небрежность. Чтобы зафиксировать прическу, слегка добавьте лака для волос.

Надев любимое платье, не забудьте про открытые участки: плечи, зона декольте. Подойдет бронзовая пудра с эффектом мерцания, которую распределите круговыми движениями большой кисточкой. Все, вы непременно станете королевой вечеринки!

Красота за неделю – реальная и разрешимая задача! Но практика показывает, если ежедневно, не делая поблажек, следовать перечисленным советам хотя бы месяц, вскоре научитесь с легкостью выкраивать для себя около часа, чтобы ухаживать за собой. И тогда не только за неделю сможете стать красивой, но и будете оставаться привлекательной и ухоженной всегда, несмотря на нехватку времени, «завалы» на работе и массу нескончаемых домашних дел. Дерзайте!

Источник: https://4damki.ru/krasota/kak-stat-krasivoy-za-nedelyu/

Как стать красивой? Маленькие секреты по уходу за собой

Как стать красивой за неделю – секреты ухода за внешностью

Статьи о совершенствовании внешнего вида и о том, как стать красивой, интересны женщинам всегда. И даже несмотря на обилие информации, каждая узнает из них что-то для себя новое. Взглянем на уход за собой по-Как стать красивойдругому?

Десять заповедей красоты

Я не открою Америку, если скажу, что если вы хотите стать красивой, необходимо ухаживать за собой, а уход за собой требует регулярного и систематичного подхода. Маска для волос, даже самая дорогая и качественная, не принесет положительных результатов, если делать вы ее будете время от времени, а не каждую неделю, как написано в аннотации.

Поэтому первое (и главное!) правило в борьбе за совершенный внешний вид и первый ответ на вопрос о том, как стать красивой – регулярность процедур.

Уход за своим телом, волосами, ногтями и т.д. должен доставлять вам удовольствие. Не спешите, когда накладываете крем на лицо или проводите процедуру пилинга. Если наносите маску на лицо, полежите с ней 10-15 минут. Кожа ответит вам благодарностью.

Второе правило ухода за собой – никакой спешки, все процедуры проводим с радостью и любовью к себе.

Тогда даже самая обычная маска из огурца превратится в суперсовременный уход с нанокератинами и принесет вашей коже огромную пользу.

А о том, какие маски для лица в домашних условиях можно делать, прочитайте в статье «Маски для лица в домашних условиях, рецепты, тонкости и нюансы».

Каждая из нас – уникальная и неповторимая, со своими привычками и характером. То есть индивидуальная личность. Такими же должны быть и предметы ухода. Расческа, мочалка, спонж для пудры, щетка для ухода за пятками являются индивидуальными предметами! И владелец у них должен быть один.

Это третье правило. Пользуйтесь только своими предметами. Поверьте, «принести» на голову перхоть от чужой расчески очень просто. А вы даже не догадаетесь, откуда она у вас возникла, а ведь перхоть вряд ли будет способствовать вашей красоте и уверенности в себе. Также регулярно меняйте подобные предметы. Расческа, губка для душа должны служить вам не больше полугода.

Четвертое правило красоты. Не используйте косметику с истекшим сроком годности. Если делаете домашние маски-скрабы, знайте, что срок хранения натуральных продуктов красоты – сутки. Исключение составляют отвары для волос на основе трав. Их можно хранить в холодильнике два дня. Периодически проверяйте свою косметичку на предмет продуктов с истекшим сроком.

Не жалейте, выбрасывайте их. Производители ведь указывают дату, до которой желательно использовать препарат, не просто так. По истечении этого срока компоненты средства вступают в различные реакции, которые на вашей коже могут выразиться в виде аллергии, раздражения, шелушения.

А если вы собрались стать красивой, регулярно ухаживаете за своей кожей, разве вам нужны высыпания и покраснения на коже?

Итак, используем продукты только с не истекшим сроком годности. Это четвертое правило красоты. Сюда бы я добавила осторожное использование модного сегодня мыла ручной работы. В продаже можно найти много вариаций этого предмета гигиены. С абрикосом, медом, лимоном, корицей… Выбор большой.

Но покупайте подобное мыло только у зарекомендовавших себя производителей или частных проверенных мастеров. Дело в том, что очень часто при варении такого мыла мастера смешивают пропорции на глаз, не следя за кислотно-щелочным показателем готового продукта.

А когда пресловутый pH не соблюден, наша кожа страдает от сухости и раздражения.

Поэтому если вы пользуетесь мылом ручной работы и почувствовали дискомфорт, откажитесь от него. Мой косметолог рекомендует использовать подобное мыло только для мытья рук.

По поводу хранения косметики. Я спрашивала мнения у многих специалистов. Хранить в холодильнике имеет смысл только лаки для ногтей, так как в помещении они быстрее загустевают. Крема для лица и тела, лосьоны рекомендуют хранить при комнатной температуре. То же касается и эфирных масел.

Пусть флакончики с любимыми ароматами стоят на полке в платяном шкафу (потому что там темно). В холоде они не нуждаются. Если же решили хранить масла в холодильнике, их свойств вы не испортите. Но тогда храните их исключительно там. Недопустимо хранение масел то в холодильнике, то при комнатной температуре. Вот этим как раз вы ценные свойства масел и сведете на нет.

О том, как правильно использовать эфирные масла, читайте «Эфирные масла: с чего начать»?

То же касается и кремов. Если уж хотите хранить их при низких температурах, следуйте этому правилу всегда. А не так, что день крем стоит у вас на ночном столике, а потом два дня в холодильнике. Правильно храним – заповедь номер пять в нашей борьбе за красоту и молодость.

Пятое правило красоты. Если вы ищите ответ на вопрос о том, как стать красивой, задумайтесь и над своим питанием. Банально, но факт – мы и наша красота это то, что мы едим.

Мой коллега, заведующий кафедрой общей гигиены в медакадемии, однажды открыл мне «страшную» тайну: есть можно абсолютно все, но в умеренных количествах. Если вам так хочется гамбургера, что он преследует вас даже во сне, позвольте себе его съесть.

Только не мучайтесь потом угрызениями совести. Съели, насладились и забыли.

На завтрак не ленитесь варить овсяную кашу. На молоке или воде, дело вкуса. Главное – не добавляйте в нее варенье или джем. Они несовместимы с кашей и вызывают процессы брожения в желудке. Попробуйте готовить кашу каждое утро в течение месяца. Вы почувствуете разницу.

Высыпаний на коже станет гораздо меньше, поры сузятся. Я проверяла это на себе. Только покупайте продукт, который нужно именно варить 10-15 минут. В магазине это обычно самые дешевые каши. В быстрых, для приготовления которых требуется только залить их водой, полезного мало.

Также такие каши способствуют развитию целлюлита. Об этом мне рассказала тренер в фитнес-клубе.

Пользу организму принесут также съеденные в течение дня пять разных фруктов. Выбирайте те, которые вы любите. Итак, пятое правило красоты – едим по утрам овсянку, выпиваем в течение дня полтора литра воды и правильно принимаем поливитаминные комплексы.

Шестое правило красоты – витамины. Не гонитесь за ценой. Витамины за 300 рублей и за полторы тысячи имеют идентичный состав. Поливитамины и есть поливитамины.

Как правильно витамины?

Наш организм в разные периоды испытывает нехватку разных витаминов. Определить, в каких именно он нуждается прямо сейчас, сложно. Для этого каждый раз требуется сдавать анализы крови. Поэтому при приеме поливитаминных комплексов мы одними минералами и витаминами организм насыщаем, а другими как бы отравляем.

Например, у вас сейчас переизбыток цинка, а этот элемент входит в состав всех поливитаминных комплексов. Вы пьете препарат, но ваш организм в цинке в данный момент никак не нуждается. Что делать? Следуйте такой схеме. Неделю вы принимаете поливитамины, потом делаете перерыв на неделю, а в это время пьете минеральную воду.

Она выводит из организма ненужные ему вещества. Потом опять неделю пьете витамины, потом опять перерыв и минеральная вода. Итак, пока не используете всю упаковку. Обычно это занимает два месяца (упаковка обычно рассчитана на курс из 30 дней).

Эта система придумана не мною, а «выпытана» у очень хорошего специалиста, врача-терапевта со стажем.

Седьмое правило – обращайте внимание на состав косметических препаратов. Ведь если вы ищите ответ на вопрос «Как стать красивой», вам не нужны высыпания на лице из-за некачественной косметики. Чтобы кто ни говорил, но самыми хорошими оказываются именно профессиональные серии. Не буду называть бренды, но в данный момент я пользуюсь исключительно такими средствами.

Для сравнения: если раньше педикюр я делала каждые три недели, используя для домашнего ухода крема и скрабы из масс-маркетов, то с переходом на профессиональные линии необходимость в салонном уходе за ногами сократилась до одного раза в два месяца. То же касается и ухода за кожей лица. От проблем с кожей я избавилась только с помощью подобранной косметологом профессиональной косметики.

При выборе ополаскивателя для полости рта обращайте внимание, не содержит ли он хлоргексидин. Этот элемент обладает хорошими антисептическими и противовоспалительными свойствами, но губительно действует на эмаль зубов, придавая ей серый оттенок.

Ополаскивателями с хлоргексидином можно пользоваться только после стоматологических вмешательств (например, гигиенической чистки полости рта) и то в течение трех-пяти дней. К слову, хлоргексидин содержат почему-то большинство дорогих ополаскивателей.

В среднем ценовом сегменте, а также дешевых препаратах он мною замечен не был.

Восьмое правило и ответ на вопрос, как стать красивой. У нашей кожи тоже есть биологические часы. Наиболее благоприятным временем для ухода за ней считается период с 19 до 21 часа. Ориентируйтесь на данное время. Ночной крем желательно наносить за два часа до сна.

Если пользуетесь лосьоном, то наносите крем сразу после него, не давая коже высохнуть. Никогда не берите крем из баночки руками. По возможности покупайте препараты с дозаторами. Но если вы приобрели крем в баночке, купите к нему специальную лопатку.

Они продаются во всех магазинах для профессионалов. Даже если вы будете брать крем чистыми руками, то все равно сделаете из баночки «рассадник» микробов, которые потом осядут на вашей коже. Удобно покупать средства ухода у косметологов. Многие продают крема, набрав их в шприцы.

«Антибактериальнее» места для хранения крема не придумаешь.

Чтобы косметика подействовала, ее нужно какое-то время подержать на волосах или на коже. Поэтому не спешите смывать шампунь или пенку. Подержите средство хотя бы полминуты, а маски для волос и вовсе 10-15 минут. Это – девятое правило – касается всего: гелей для умывания лица, шампуней, кондиционеров (если, конечно, на инструкции к косметическому препарату не указано обратное).

Большая часть представительниц прекрасного пола любит загорать, считая, что так они станут ещё красивее. Неважно где, под настоящим солнцем на пляже или искусственным в солярии. Заповедь номер десять будет касаться правил поведения на солнце.

Как извлечь из него максимальную пользу? Обязательно рекомендую вам использовать солнцезащитные средства. По крайней мере, первые несколько дней.

Личный опыт доказал, что использование всевозможных масел для более быстрого и интенсивного загара оказывается эффективным, но такой загар потом и также быстро смывается.

Перед посещением пляжа воспользуйтесь скрабом для тела. Так загар ляжет ровнее и быстрее. Главное, приобретите для этих целей щадящий препарат с мелкими частичками. Конечно, никаких духов и дезодорантов на пляже. Они провоцируют образование пигментных пятен.

Загорать же в солярии вообще вредно как для здоровья, так и для состояния вашей кожи. Если спросите любого врача о том, следует ли загорать в солярии, он категорично скажет вам «Нет» (если только этот врач не работает в салоне красоты и его не заставляют рекомендовать пациентам загорать).

Кстати, от солярия ненатуральные ногти (покрытые гелем) желтеют. Я раньше думала, что мне кажется, но потом и сама следила за этим, и спрашивала мнения подруг и мастеров.

И еще об ароматах. Храните любимые духи в темном месте. У меня они стоят в платяном шкафу. Под воздействием солнечных лучей компоненты духов, ответственные за их стойкость, свои свойства теряют. В результате любимый аромат выветривается гораздо быстрее.

Когда духи заканчиваются, не спешите выкидывать флакон. Положите его на полку с нижним бельем, и оно будет издавать нежный аромат.

Прислушивайтесь к себе, своим желаниям, почаще улыбайтесь, и тогда вы обязательно будете слышать вслед восхищенные комплименты! И не забывайте, что красота – это труд.

Можно находить тысячи отговорок и продолжать сетовать на наследственную предрасположенность к кожным высыпаниям. А правильнее будет подобрать систему ухода за кожей и каждый день ей следовать. Кожа ответит вам благодарностью.

Становитесь красивой и оставайтесь всегда красивой!

Источник: https://fromhelga.ru/kak-stat-krasivoj-malenkie-sekrety-po-uxodu-za-soboj/

Красота деловой женщины: секреты ухода за внешностью

Как стать красивой за неделю – секреты ухода за внешностью

Красота женщины нуждается в правильном и бережном уходе. Некоторые косметологические процедуры и стремление подчеркнуть свои достоинства с помощью средств косметики помогут надолго сохранить женскую красоту.

Женская красота: основные правила ежедневного ухода за внешностью

Что такое женская красота и в чем секрет ее долголетия? Многих волнует этот вопрос, ведь каждая женщина хочет быть красивой.

Привлекательное отражение собственной внешности в зеркале придает женщине сил, легкости, счастья и хорошего настроения, которым она охотно делится с окружающим миром, мужем, детьми, друзьями и коллегами.

Известно, что никакая красивая одежда и дорогие украшения не сделают женщину красивой, если при этом она будет выглядеть неопрятной и неухоженной. Но что делать, если в условиях постоянной занятости бывает очень сложно выкроить время на посещение косметических кабинетов и салонов красоты?

Основное правило в достижении безупречности и ухоженности, а также главный ответ на вопрос о том, как сохранить красоту — это регулярный уход за собой. Совсем не сложно уделить некоторое время вечерами для выполнения нехитрых косметических манипуляций.

Забота о красоте волос, лица и тела должна приносить удовлетворение. Не стоит торопиться, нанося крем на лицо либо делая пилинг.

Если наложена маска — желательно подержать ее на лице 10-20 мин, что благоприятно отразится на состоянии кожных покровов. Поэтому следующее правило — никакой спешки, все процедуры стоит проводить с удовольствием и любовью к себе.

И тогда даже простая маска, проделанная с удовольствием в атмосфере расслабления и спокойствия, окажет неоценимую пользу.

Каждая женщина — индивидуальная личность, то есть женская красота сама по себе уникальна и неповторима.

Эта индивидуальность касается и предметов ухода за своей внешностью, они должны быть индивидуальными, принадлежащими только одному человеку, так как использование чужих спонжей, кистей, пинцетов и т.д.

— противоречат правилам гигиены, стоящей на страже здоровья человека. Это является третьим обязательным условием.

Четвертое правило — осторожность в выборе косметических средств. Нельзя пользоваться косметикой или средствами гигиены с истекшим сроком эксплуатации. В результате такой необоснованной беспечности красота кожи может пострадать. Возможно проявление аллергической реакции, контактного дерматита, шелушения, покраснения или раздражения.

Пятое условие — ежедневность косметических процедур. По возможности, практически каждый день нужно посвятить определенным мероприятиям по уходу за собой. А чтобы проще было с этим справиться, можно составить план действий на пять трудовых дней недели:

  • в понедельник стоит сделать чистку лица и наложить питательную маску;
  • на следующий день — позаботиться о красоте рук и ногтей;
  • в среду — побеспокоиться о своем теле, сделать антицеллюлитный массаж;
  • в четверг — устроить банные процедуры для ног;
  • в пятницу — порадовать свои волосы питательной маской.

Вечерние процедуры для сохранения красоты и здоровья женщины

Каждый вечер после завершения всех дел можно заняться процедурами красоты. Не стоит забывать о том, что у кожи также есть свои биологические часы. Самое благоприятное время для проведения таких процедур с 19.00 до 21.00.

В этот период рекомендуется снять макияж с лица, используя косметическое молочко, смазать репейным маслом брови и ресницы. Хорошо нанести маску на шею и лицо, сделать легкий массаж этих областей. Ночным кремом желательно воспользоваться за два часа до сна.

После применения лосьона питательный крем наносится на еще влажную кожу.

Первый шаг вечерней заботы о своем теле — теплая ванна.

Вода не только расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему, но и подготавливает кожу к косметическим процедурам, помогая открыть поры для более глубокого проникновения полезных веществ.

Во время приема ванны 2 раза в неделю желательно обрабатывать кожу скрабом либо гелем для тела с добавлением твердых частиц. После этого протереть кожу лосьоном, сделать легкий массаж — это окажет на нее благоприятное воздействие.

Обычный вечерний душ тоже можно разнообразить некоторыми процедурами: пару минут массировать кожу с использованием скраба, меда либо кофейной гущи, затем растереть антицеллюлитной губкой проблемные места — бедра, живот, бока, ягодицы. После ополоснуться прохладной водой и нанести увлажняющий крем для тела.

Хоть возраст женщины выдают, в первую очередь, руки, но все же некоторые дамы выделяют недостаточно времени для ухода за ними. Больше всего красота рук требует регулярного восполнения водного баланса. Вечером можно выполнять увлажняющие процедуры, сидя перед экраном телевизора.

Руки перед началом процедуры следует тщательно вымыть, затем нанести питательный крем на кисти и ногти. Крем желательно брать именно ночной и накладывать его густым слоем — он вернет коже необходимое количество влаги, утерянное в течение дня.

После нанесения крема рекомендуется надеть хлопчатобумажные рукавички.

Для ног можно сделать ванночку с добавлением эфирных масел. Распарить в ней ноги, потереть ступни скрабом либо мягкой пилочкой. Перейти к ногтям — аккуратно подпилить их, нанести крем, надеть хлопчатобумажные носки.

Рекомендации трихолога по поддержанию красоты волос

Чтобы красота волос была безупречной, о ней нужно регулярно заботиться. В осенний и зимний периоды, в связи с контактом волос с ветренной погодой, дождем, снегом, резкими перепадами температур, волосы требуют особенного ухода. Естественная красота волос сохранится надолго, если выполнять следующие рекомендации трихолога:

  • голову мыть нужно шампунем или другим специальным средством, подходящим по типу и особенностям волос;
  • мыть и полоскать локоны желательно мягкой водой, жесткая усилит их ломкость;
  • нежелательно при мытье использовать горячую воду, так как она активизирует работу сальных желез, что повышает жирность волос;
  • мыть волосы следует аккуратными движениями без усилий, во избежание травмирования отягощенных водой волос;
  • не стоит на долгое время укутывать голову в полотенце, желательно давать волосам высохнуть естественным образом, без использования фена, прямых солнечных лучей и плоек;
  • расчесываться нужно не только утром, но и вечером, это не только поможет частично удалить с волос остатки косметических средств, но и активизирует приток крови к волосяным луковицам (также расчесывание на ночь облегчит этот же процесс утром).

Вечер и ночь — прекрасная возможность подарить своему телу заряд здоровья и позитивной энергии на грядущий рабочий день. Если с любовью заботиться о своем теле, то оно обязательно ответит женщине взаимностью — здоровым сиянием румянца, молодостью и бархатистостью кожи. 

Источник: https://ya-krasotka.com/999749687938911195/krasota-delovoj-zhenschiny-sekrety-uhoda-za-vneshnostyu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.